こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）です。 アミノ酸シャンプーが欲しいなと思っていても、いまいちどれがアミノ酸シャンプーなのか分からない。しかもアミノ酸「配合」シャンプーなんて分かりにくい商品もあるし、、もっとシャンプー選びが分からなくなってしまっている方も多いのでは無いでしょうか？そこで今回は ・アミノ酸シャンプーの見分け方 ・アミノ酸シャンプーの洗浄成分の種類と特徴 ・おすすめのアミノ酸シャンプー ・アミノ酸シャンプーに関する質問 についてお話ししていきたいと思います。本物のアミノ酸シャンプーを見つける為に成分表示の見方、アミノ酸系洗浄成分の特徴を把握していきましょう！ アミノ酸シャンプーとは？ アミノ酸シャンプーとはアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーの事です。元々、髪やお肌はタンパク質を主成分に出来ています。そのタンパク質を構成する成分が「アミノ酸」つまり髪や肌と同じ成分を使った洗浄成分で洗うことが出来るので、髪や頭皮を優しく洗うことが出来るんです。 アミノ酸シャンプーのメリット ・洗浄力がマイルドで髪や頭皮に優しい ・保湿力が高く頭皮や髪に必要な皮脂を残してくれる ・頭皮の潤いを保つことで乾性フケの予防にも効果が期待出来る ・しっとり、柔らかな洗い上がり アミノ酸シャンプーのデメリット ・洗浄力が優しい分、泡立ちが悪い、洗い残しが出やすい（しっかりとすすぎをしたり、洗い方のコツが分かれば問題ありません） ・値段が高い
アミノ酸シャンプーが特に向いている髪やお悩み ・パサつきや広がりが見られる髪 ・ダメージが気になる髪 ・乾燥肌、敏感肌など繊細な肌質な方※どんなに髪に優しいシャンプーでも使用前のパッチテストでの確認がおすすめです。 ・定期的にカラーや縮毛矯正をする方
アミノ酸シャンプーの見分け方 アミノ酸シャンプーを見分ける為には、まず「成分表示」をチェックしましょう！ 成分表示は基本的に配合されている量が多い成分から先に記入されています。ほとんどのシャンプーは一番最初に「水」次に「メインの洗浄成分」の成分名が書かれているはずです。このメインの洗浄成分としてアミノ酸系洗浄成分が書かれていた場合、アミノ酸シャンプーだと見分ける事が出来ます！ ちなみに、メインの洗浄成分は違う種類の洗浄成分だったけど、補助成分として「アミノ酸系洗浄成分」を使っている場合もあります。そういった商品も「アミノ酸シャンプー」とアピールしている商品もありますが、そう言った場合はどちらかというと、メインの洗浄成分の特徴が出やすいです。アミノ酸シャンプーの特徴や効果が感じづらい可能性が高いので、アミノ酸シャンプーが使いたい方はメイン洗浄成分がアミノ酸系洗浄成分を使用するのがおすすめです。
代表的な５つのアミノ酸系洗浄成分 代表的なアミノ酸系洗浄成分はこちら！ ①「グルタミン酸系」 味の素の原料にも使われていて認知度の高い「グルタミン酸」グルタミン酸系のアミノ酸洗浄成分は洗浄力がマイルドで保湿力が高く「しっとり」とした洗い上がりが魅力の成分です。ダメージ毛、乾燥毛などでお悩みの方に特におすすめ！ただ洗浄力がかなり優しい分、泡立ちが良くないので髪を洗うのにコツが必要です。脂性肌の方にはやや不向き。ワックスをしっかりつける方は洗いのこし、すすぎ残しの無いようにご注意ください。 代表的なグルタミン酸系洗浄成分 ココイルグルタミン酸TEA　ココイルグルタミン酸Na　ココイルグルタミン酸k　ラウロイルグルタミン酸TEA　ラウロイルグルタミン酸Na　ラウロイルグルタミン酸k　など
②「アラニン系」 アミノ酸洗浄成分にしては適度な洗浄力と泡立ちを持った洗浄成分です。しっとりし過ぎないふんわりと軽やかな仕上がりになります。 代表的なアラニン系洗浄成分 ココイルメチルアラニンTEA　ココイルメチルアラニンNa　ラウロイルメチルアラニンTEA　ラウロイルメチルアラニンNa　など
③「アスパラギン酸系」 アスパラガスの芽から発見されたアミノ酸で、アミノ酸系洗浄成分の中では泡立ちが良い一方お肌に対しては低刺激な魅力を持った洗浄成分です。すっきりと洗い上がるので、さっぱりしたい方や洗いやすさを重視しつつお肌に優しいシャンプーを使いたい方におすすめです。 代表的なアスパラギン酸系洗浄成分 アシル(C12,14)アスパラギン酸TEA　ラウロイルアスパラギン酸Na
④「グリシン系」 グリシン系の洗浄成分は低刺激なのに泡立ちが良く洗浄力やや高いのが特徴。シャンプーに使うと、キシキシ感が出て石けん系シャンプーに近い仕上がりになります。その為、絡みやすい髪質やダメージの見られる髪には不向きです。アミノ酸シャンプーを使いたいと考えている方の多くは、髪のダメージや手触り、広がりなどにお悩みがある方が多いのであまりおすすめしません。 代表的なグリシン系洗浄成分 ココイルグリシンTEA　ココイルグリシンNa　ココイルグリシンk
⑤サルコシン系 サルコシン系の洗浄成分は一番最初に開発されたアミノ酸系洗浄成分として古くから使われていましたが、ここ最近ではあまり使われていません。洗浄力・泡立ち共に強い成分です。 代表的なサルコシン系洗浄成分 ココイルサルコシンTEA
ココイルサルコシンNa　ココイルサルコシンk　ラウロイルサルコシンTEA　ラウロイルサルコシンNa　ラウロイルサルコシンk　など
〜タウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分ではないの？〜
タウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分の１つとして紹介される事も多いですが厳密に言うとアミノ酸系洗浄成分ではありません。何故なら化学構造が違うから！ アミノ酸はアミノ基とカルボキシル基を両方持つ有機化合物ですが、タウリンはカルボキシル基を持っていないので厳密にはアミノ酸ではないんです。ですがタウリンは体内で含硫アミノ酸のシステイン代謝によって生合成されるので、栄養学などの分野では含硫アミノ酸として分類される事もあります。そういった理由からアミノ酸シャンプーの洗浄成分として紹介される事も多いのです。 ちなみにタウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分に似た特徴も持っており、低刺激でお肌に優しく、さっぱりとした洗い上がりが魅力の洗浄成分です。
アミノ酸シャンプーと言っても商品によって全然違う！ アミノ酸シャンプーと言ってもアミノ酸系洗浄成分はたくさんありますし、他に配合されている成分も商品ごとに全然違います。さらに言うと全く同じ成分を使っている商品でも、成分の配合バランスが少しでも違うと洗い上がりも大きく変わってきます。つまりアミノ酸シャンプーでも商品ごとに品質や洗い上がりは変わってきますし、どんなに良い商品でも自分の髪質や状態に合っていないと効果がイマイチ発揮されない事もあるんです。 なのでアミノ酸シャンプーならなんでも良いと言うわけではありません。しっかりと自分に合うかどうか選び、さらに１ヶ月ほど試してみてじっくりと選んであげましょう。シャンプー選びは大変ですし面倒臭いかもしれません。でも自分に合ったアミノ酸シャンプーを使う事で髪がとっても扱いやすく、見た目も綺麗になりますので是非気合を入れて選んでみてくださいね！出来るだけ効率よく自分に合うシャンプーを見つけたい方は頼れる美容師さんに相談してみるのもおすすめですよ！
フェザーケラチン配合！おすすめアミノ酸シャンプー エノアでおすすめなアミノ酸シャンプーはこちらの 「エノア弱酸性シャンプー 300ml or 1000ml」
になります！こちらは「ココイルグルタミン酸TEA」のアミノ酸系洗浄成分をメイン成分として配合したアミノ酸シャンプーです。そしてただ髪や頭皮を優しく洗うだけではなく、トリートメントと同レベルの毛髪補修力が期待出来るシャンプーで髪との相性が良い水鳥の羽を利用した「フェザーケラチン」に始まり「羊毛ケラチン」や「シルク」などの毛髪補修成分、ヒアルロン酸の２倍の保水力のある「リピジュア」「ポリグルタミン酸」などの保湿成分を配合しています。髪を洗い、泡立った後に数分間「泡パック」をしていただく事で、より髪に毛髪補修成分が浸透しトリートメント力のアップが見込めます！ノンシリコンなのに「しっとり」「サラサラ」艶やかな髪へと導いてくれるシャンプーです。 エノアで販売当初から人気でリピート率「９３％」の商品。是非お試しいただけたら嬉しいです！ ※ココイルグルタミン酸TEAの洗浄力がマイルド過ぎる為、少しだけ気泡力アップの為に「オレフィン（C14-16）スルホン酸Na」と言う天然由来の洗浄成分を配合し洗いやすくしていますが髪や頭皮への優しいメリットに影響はありません。 ↓商品の詳細はこちら
アミノ酸シャンプーについての質問集 Q１「アミノ酸シャンプー商品の全成分を成分解析すればどんなシャンプーか分かる？」 成分表示に書かれている成分を解析すると、大まかなシャンプーの特徴は分かると思います。ただ気になる商品全て成分解析するのは大変ですし、成分が全く同じ商品でも「成分の配合バランス」によって大きく仕上がりが変わってきます。なので、成分解析は代表成分などを調べてざっくりとその商品について知るきっかけや他の商品との比較に活用しましょう。そして最終的な合うかどうかの判断は使ってみないと分かりません。どんなに良い商品も自分の髪に合わなければ良さを実感出来ないと思いますので、商品選びを１回で成功させようとすると思うとなかなか難しいです。是非、実際に色々試すのを楽しんで商品選びをしてあげてくださいね！
Q２「アミノ酸シャンプーでかゆみやフケが出たという口コミがあるけど何で？」
アミノ酸シャンプーを使ってかゆみやフケが出る場合考えられるのは ・すすぎ残しがある ・洗い残しがある ・今まで洗浄力の高いシャンプーを使っていた為、皮脂の分泌が一時的に過剰になっている ・配合成分にアレルギーがある ・まさかの洗い過ぎ などが考えられます。アレルギーの方は直ちにご使用をお止めください。アレルギーでは無い場合は使用する商品や髪の洗い方を見直していただくと症状がおさまるかと思います。フケやかゆみの症状が心配な場合はお医者さんにへの相談もおすすめです。
Q３「そもそもアミノ酸って何？」
栄養素の１つであるタンパク質を構成する成分（有機化合物）です。 アミノ酸がたくさん繋がってタンパク質は出来ており、肌や髪の毛など人のカラダの約２０％をアミノ酸が占めます。
Q４「アミノ酸シャンプーは敏感肌の人にも安心の洗浄成分って本当？」
お肌や髪と同じアミノ酸系洗浄成分は肌馴染みも良く、低刺激なので敏感肌の方が愛用されていることも多いです！ただ他の配合成分がお肌に合わなかったり、ケラチンアレルギーをお持ちの方もいらっしゃるので１００％安心安全とは残念ながら言えません。肌に合いやすい優しい成分ではありますが、心配な方はまず商品を使う前にパッチテストで確認していただくのがおすすめです。
Q５「アミノ酸シャンプーが合わない人は？」 さっぱりとした洗い上がりを求める方や皮脂が多い脂性肌の頭皮をお持ちの方には別のシャンプーが向いているかと思います。また、まだ髪が上手に洗えない流し残しや洗い残しが出やすい年齢のお子様だとアミノ酸シャンプーだと上手に洗えない可能性が高いので、アミノ酸シャンプーを使用する時は注意が必要です。
まとめ いかがでしたでしょうか？ アミノ酸シャンプーの見分け方や成分表示の見方が分かると以前よりグッとアミノ酸シャンプーが見つけやすくなると思います！アミノ酸系の洗浄成分だけでもいろんな種類がありますし、迷う事もあると思います。そんな時はエノアスタイリストにご相談ください。あなたの髪に合うシャンプーやトリートメントをご紹介いたします。シャンプー選びは商品がたくさんあり、さらに自分の髪と相性のいい物を探すのはとっても大変で時間がかかります。どうか１人で悩まずにプロである美容師に気軽に頼ってくださいね！ 最後までご覧いただきありがとうございました。 この記事が皆さんのお悩みを解決するヒントになれば嬉しいです！

こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）です！
突然ですが皆さん。乾燥の気になる冬場や季節の変わり目、または日常的に『フケ』に悩まされている方結構いらっしゃるのではないしょうか？フケは見た目だけではなく、頭皮のかゆみも伴ったりして、なかなか辛い症状ですよね、、。 筆者自身、冬場の体調の悪さが続いた時にフケに悩まされた事があります。本当に辛かったー(＞人＜;) と前置きはこれくらいにして！本日はフケ対策として美容師がおすすめしたい「アミノ酸シャンプー」についてご紹介いたします！
「病院に行くほどじゃないけどフケをどうにかしたい。」「自分で出来るフケ予防ってないのか？」
そう思っている方は特にご覧ください♪
フケやアミノ酸シャンプーについて詳しくご紹介しています。なかなかのボリュームになってますので、お時間がない方は気になる目次をクリックしてみてください(๑╹ω╹๑ )簡単に読みたい所に移動できます！
今回ご紹介するアミノ酸シャンプーはエノア店舗・公式通販でも取り扱っています！気になる方はお気軽にご相談くださいね！
フケやかゆみの原因とは？ 「頭皮のフケやかゆみは体質的な問題だから、、。」と対策が難しいとお考えの方も多いと思いますが、いつも使うシャンプーや洗い方を見直す事でフケを緩和したり、フケの予防をする事も可能です！ フケってそもそも何？ ご存知な方もいらっしゃると思いますが、お肌は自然に肌サイクル（約２８日周期）を繰り返し、古くなった肌の細胞は目に見えない垢となって少しずつ剥がれ落ちていきます。そして、お肌表面の健康な地肌をキープしています。ですが、何らかの影響で頭皮の肌サイクルが早まると、まだ剥がれ落ちる準備の出来てない未熟な細胞がごそっと、目に見える大きさで剥がれてしまう事があります。これがフケです。
フケの原因は？ ①洗浄力の強いシャンプーで頭皮が乾燥しダメージしてしまう②シャンプーのしすぎで頭皮が乾燥してしまう③シャンプーのすすぎ残しで頭皮がトラブルを起こしてしまう④紫外線による頭皮の日焼けや乾燥⑤生活習慣の乱れがホルモンバランスを崩し、頭皮の肌サイクルに影響を与えてしまう⑥ストレスによる自律神経の乱れ⑦細菌の増殖によって肌サイクルが早まってしまう などフケの原因は人によって様々。その為、自分のフケの原因をまずは見つけてあげる事がトラブル解決の糸口になってきます。
フケのタイプは２つある！ フケと言っても ・パラパラ乾燥フケ・ベタベタ脂性フケ の２タイプあることをご存知でしたでしょうか？そして、それぞれ原因や対策・対処法は変わってきます。そこで、まずは自分がどちらのフケなのか？見分けて原因を探っていくのがフケの対策の近道です！早速確認してみましょう(^ ^)
パラパラ落ちる「乾性フケ」 パラパラ乾燥した、細かく粉の様なフケは「乾性フケ」！肩のところに落ちたり、頭皮をかくと髪に浮いてきたり、、。黒っぽい服を着てると一発で分かっちゃいますし、結構目立つんですよね、、。 こんな乾燥したフケの原因はズバリ 『頭皮の乾燥！！！！』 髪の毛で隠れているので分かりづらいですが、頭皮もお肌ですから乾燥します。過度な洗髪や洗浄力の高いシャンプーで、皮脂が必要以上に落とされてしまうのが主な原因( T_T)頭皮が乾燥して頭皮の肌サイクルが早まり、フケが発生するんですね。また頭皮の「皮脂」は、紫外線や外部の刺激からお肌を守る保護バリアとしての役割があります。なので、「皮脂」が少なくなるとお肌の保護バリア（免疫力）が低下、乾燥するだけではなく色んなお肌トラブルを引き起こしやすくなります。特にお肌が乾燥肌や敏感肌の方は「皮脂」不足になりやすいですから、お肌と同じ様に頭皮の乾燥には気をつけて欲しいです！
ベタベタ髪にくっつく「脂性フケ」 頭皮や髪に絡みつく、しっとり・ベタッとした大きなフケは「脂性フケ」。この脂性フケは主に「皮膚の常在菌（主にマラセチア菌）が必要以上に増殖する」のが大きく関係しています。 マラセチア菌とは人間の皮脂が大好き！皮脂をエサにして普段から繁殖しています。菌自体はどなたの皮膚にもいる常在菌。なのですが、皮脂が過剰分泌するとマラセチア菌も急増。これによって頭皮が刺激を受け、肌サイクルが早まり、大量のフケが出ます。そこに過剰分泌され取りきれていない酸化した皮脂、ホコリや汚れが混ざり、ベタついて大きい脂性フケとなるんです。 特に男性に多い脂性肌の方は「脂性フケ」になりやすいので特に注意が必要ですが、他にも
・食生活の乱れ（油分の取りすぎ）・頭皮の過乾燥（乾燥しすぎると、逆に皮脂を過剰分泌してしまう原因にもなります）・ストレスや睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ・シャンプー剤のすすぎ残し などが皮脂の過剰分泌の原因になる事も。特に脂性フケの場合はお医者さんに薬を処方してもらわないとフケの改善は難しいので、必ず病院で診てもらうようにしましょう。
日常に潜む頭皮環境が乱れる要因と予防・対処法 フケの種類を知っていただいたところで、早速！日常生活の中に潜む頭皮環境が乱れる様々な要因と予防・対処法をご紹介していきます！ ①シャンプー、リンスの流し残し シャンプーやリンスの流し残しはフケの原因になるだけではなく、「頭皮の炎症」や「吹き出物」、「雑菌の繁殖」の原因にもなります。また毛穴に詰まると髪の成長にも影響を与えますので、しっかりとお湯ですすぐ様にしましょう！シャンプーやリンスは思っている以上に残りやすいです。ですので お湯の温度は３８度くらいのぬるま湯で最低２分間しっかりとすすぐのがおすすめ！ ※シャワーの温度が熱すぎると、頭皮の必要な油分まで流してしまい過乾燥の原因になりますので、ぬるま湯をおすすめさせて頂きました♪
②髪の洗いすぎ、洗わなさすぎ 洗髪の回数が多過ぎると頭皮の過乾燥を起こしてフケになってしまいますし、余りにも洗わないとフケだけではなく頭皮の炎症や脱毛、悪臭の原因に！！という事でシャンプーは１日１回！洗って頂きたいなと思います。髪を洗うときも爪を立ててゴシゴシ洗わない様に。頭皮が傷つき炎症を起こしてしまいますので、頭皮を揉み上げるようにマッサージ洗いしてあげてください。
③洗浄力の強いシャンプーを使っている 頭皮にとって刺激の強い洗浄力の強いシャンプーは、乾性フケ・脂性フケどちらのリスクも高めてしまいます。シャンプーはほぼ毎日使うもの。頭皮に負担をかけてしまう原因になりやすいんです。特に高級アルコール系の市販でよく売られているものは、洗浄力の高い傾向にあります。なので、フケ予防や緩和のためにシャンプーにもこだわり「アミノ酸」シャンプーを使って頂きたいです。 アミノ酸シャンプーは髪と頭皮をマイルドに優しく洗い上げ頭皮への刺激が少なく、保湿力も高いので過乾燥を予防します。そして同時に髪の毛の栄養補給もしてくれる！エノアでも大人気の万能シャンプーです！この後「おすすめシャンプー紹介」にてさらに詳しくご紹介していきます。気になる方は是非ご覧ください♪
④ドライヤーで髪を乾かさない
脂性フケの原因になるマラセチア菌や水虫菌などのカビ系の菌は、暖かく湿った環境を好みます。つまり、人肌で温められて、髪が濡れている。湿った頭皮は菌達にとって言わば楽園、、。髪が濡れたまま寝ようものなら、繁殖しまくりです。それに濡れたままは髪もかなり痛みます。という事で髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かしましょう！またこの時、ドライヤーの熱は頭皮の乾燥など頭皮ダメージの原因になってしまいます。だけど乾かさない訳にもいかないので低温ドライヤーを使うのがポイントです。頭皮や髪への負担も最小限に抑えながら、カビ菌の繁殖を抑えましょう！ ドライヤーはフケ予防だけではなく、ヘアケアにとっても重要なポイントになります。エノアでもずっと探し続け、ようやく見つけた！『復元ドライヤープロ』を今おすすめしています。ドライヤー選びに迷っている方は是非こちらの記事もご覧ください( *｀ω´)
⑤甘いものや炭水化物、脂っぽい食べ物が好き！ 食生活が糖質と脂質に偏ってしまうと、ビタミンB群が不足してしまい免疫力が落ちてしまいます。そうなると皮膚の保護バリアも低下。フケや肌荒れになりやすくなってしまいます。また、皮脂の分泌も多くなってしまいますので食事はバランス良く！日本人に不足しがちな ・カリウム・ビタミン類・カルシウム・食物繊維・タンパク質（亜鉛も） を意識して積極的に摂取する様にしましょう！
⑥ストレスや睡眠不足 ストレスが溜まったり、睡眠不足になると体の免疫や新陳代謝に大きな悪い影響を及ぼします。そうなるとフケのリスクが高まりますし、何よりも体調不良の原因にもなりますので、しっかりとした休息やストレス解消を行う事もフケ予防になります。しっかりとした睡眠を取れる様に寝具を整えたり、ストレス解消になる事（本を読むなど）を日常に取り入れてみましょう。適度なスポーツも代謝を高める為におすすめです( *｀ω´)
フケ対策で特に大切なのが「シャンプー」です！！ このようにフケになってしまう原因は様々。ですが、外部の刺激によってフケになる大体の原因は使っているシャンプーの種類や洗い方の影響がかなり大きいと言っても過言ではありません！フケの予防・緩和にはシャンプーがとても大切なんです。なので、フケに悩まされている方もフケを予防したい方も、シャンプーを見直していただきたいのが、美容師としての一つの意見です。頭皮に優しく、自分の肌に合うシャンプーを使い続ける事で、フケだけではなく頭皮のかゆみも抑える事が出来ます。 中学生・男性女性も！悩んでいる方は『アミノ酸シャンプー』でフケ対策！ 先ほどもチラッとおすすめさせて頂きましたが、フケ予防の為におすすめなのが 「アミノ酸シャンプー」 です。 アミノ酸シャンプーとは洗浄成分に髪の毛の栄養成分である「アミノ酸（ケラチン）」を使用したシャンプーのこと。適度な洗浄力で髪と頭皮の潤いを保ちながら優しく汚れを落としてくれる低刺激なシャンプーで、敏感肌や乾燥肌な方など幅広い肌質の方におすすめの一品なんです！ 実際私も、季節の変わり目に体調を崩しお肌の保護バリアが低下しているときに、いつものアミノ酸シャンプーがなくなった為、買うまでの間家に残っていた普通の市販シャンプーを使いました。そしたら、フケがポロポロと出て来たんです、、。しかも、頭皮が乾燥してめっちゃかゆい！！普段は髪の為に意識して買っていたアミノ酸シャンプーでしたが、頭皮もシャンプー次第で凄く状態が変化するんだなと思い知った数週間でした。フケが気にならなくなるまでに私の場合２.３週間かかってしまったので、是非皆さんにも頭皮のためにアミノ酸シャンプーを使って頂きたいです。
アミノ酸シャンプーをおすすめする主な３つの理由 フケ予防や対処法に「なぜアミノ酸シャンプーがおすすめなのか？」簡単に３つの理由をご紹介していきますね！ ①洗浄力がマイルド アミノ酸シャンプーは他のシャンプーに比べて洗浄力がかなりマイルドです。その為、頭皮への刺激や負担が少なく、優しく髪や頭皮を洗ってくれます。乾性フケになりやすい乾燥肌や敏感肌の方には特にぴったり！ ②保湿力が高い アミノ酸シャンプーは髪や頭皮への保湿力も高いシャンプーです。髪を洗った時に頭皮の乾燥を防ぎ、頭皮に必要な皮脂はちゃんと残してくれる！その為、洗った後の頭皮のかゆみ予防にもなります。 ③弱酸性で頭皮に優しい アミノ酸シャンプーは頭皮と同じ弱酸性。その為、頭皮への負担が少なく頭皮環境が安定しやすいと言えます。ちなみに、頭皮は弱アルカリ性の薬剤がついたとしても弱酸性に頭皮を戻す力は備わっています。その時頭皮が血行を良くして肌を活性化する働きがある。なので、アルカリ泉など温泉もありますし、お肌にとってアルカリ性の全てが悪いとは言い切れません。 ただ！ フケでお悩みの方、もしくはなりやすい方のほとんどが頭皮の状態が不安定だったり、脂性フケの原因の一つであるマラセチア菌が増えていたりするわけです。そんな頭皮が繊細な時はやはり負担をかけない弱酸性のシャンプーが良いでしょう。頭皮を弱酸性に保つと、頭皮の保護バリア（殺菌力など）も高まりお肌トラブルを防いでくれますしね！
アミノ酸シャンプーでフケ以外にも期待できる効果 アミノ酸シャンプーは頭皮以外にも美容院で髪質改善をしている髪にもぴったりなシャンプーとして注目を集めています！ ・髪へのダメージを最小限に抑え、優しく髪を洗う事が出来る・アミノ酸シャンプーの中には髪を洗うと同時に高い毛髪補修効果が期待出来る商品がある・保湿力が高い為、髪の広がりを抑えしっとりまとまる・静電気が起きずらくなる・カラーやパーマの持ちが良くなる などなど様々な魅力があります。詳しくはこちらでご紹介していますので、気になる方はご覧ください。
アミノ酸シャンプーでフケの予防や緩和が見込めないケースも アミノ酸シャンプーはフケでお悩みの方全員におすすめしたいシャンプーですが、以下の方はアミノ酸シャンプーだと予防・緩和が見込めない場合があります。 ・常在菌（主にマラセチア菌）によってフケが出ている場合（アミノ酸シャンプーで脂性フケの予防にはなりますが、菌がすでに増殖してしまってフケが酷い場合はシャンプーで根本の解決は難しいです）・かなり酷い脂性肌・頭皮があまりにも弱っている こういった方は皮膚科への受診をおすすめします。フケ予防にシャンプーは効果的ですがシャンプーだけで出来ることは限られます。まずは皮膚科でお医者さんのアドバイスを元にしっかりとフケを直しつつ、自分に出来る頭皮ケアの１つとしてアミノ酸シャンプーを活用して頂きたいです。
おすすめアミノ酸シャンプーご紹介！ アミノ酸シャンプーをおすすめさせていただいていますが、アミノ酸シャンプーの中でもやはり品質はピンからキリまであります。おそらく皆さんが買おうと思っても、あまりに商品が多すぎてどれが良いのか分からなくなると思います。ということで、数ある商品の中からエノアがどんな髪質の方でも満足いただける様に開発したアミノ酸シャンプーをちょっとだけご紹介させて頂きますね！ おすすめアミノ酸シャンプー『エノア弱酸性シャンプー』 エノアでおすすめさせて頂きたいシャンプーはこちらの 「エノアオリジナル弱酸性シャンプー」！！ ３００ml　３３００円（税込） １０００ml　７４８０円（税込） アミノ酸シャンプーと言っても品質に物凄く差があり、アミノ酸シャンプーを使った事あるけど普通のシャンプーと変わらなかった、、。そんな悲しい体験を聴き「どうにかして。お客様にアミノ酸シャンプーの良さを最大限味わって欲しい！」そう思いこだわって作らせていただきました。 こちらのアミノ酸シャンプーがなぜおすすめなのかと言いますと。
アミノ酸の質が違う アミノ酸シャンプーでとても大切な成分「アミノ酸（ケラチン）」にこだわり厳選して選びました！エノア弱酸性アミノ酸シャンプーは「フェザーケラチン」という水鳥の羽毛から取れるアミノ酸を豊富に含んでいます。フェザーケラチンは
・髪の毛に浸透しやすく、髪の隅々までアミノ酸が行き渡る・髪の表面をコーティングしない為髪への負担が少ない・髪や頭皮と同じ弱酸性・撥水性も高く、より健やかな髪に近づける性質を持っている
など魅力がいっぱい！ ※エノア弱酸性アミノ酸シャンプーはアミノ酸を豊富に含んでいる為、ケラチンアレルギーをお持ちの方（主に美容師さんが多く、極稀です）が使うとアレルギー反応を起こしてしまう場合があります。もし心配な方はパッチテストなど行ってお肌などに異常がなかったら使ってあげてくださいね！
ノンシリコンなのにツルツルサラサラ 髪の毛をコーティングしてツルツルサラサラに見せるシリコンですが、髪に負担が大きかったり、毛穴に詰まると髪の成長を妨げたりなど悪さをしてしまいます。そこで、今ノンシリコンシャンプーが流行っているわけですが、、ただただシリコンを無くしただけで、洗い上がりがギシギシバサバサ。な事が非常に多い！（怒）知識の少ない消費者を狙った商品はほんと酷い（怒） ですが、このエノアの弱酸性アミノ酸シャンプーはシリコンの代わりに ・ポリグルタミン酸 納豆のネバネバ成分で髪の毛をツルツルに！アミノ酸成分で出来ていて生分解性にも優れていて環境に優しい。もちろん納豆臭さはありません笑 ＊生分解性：自然環境の中で微生物や酵素によって分解されたり、生体内で分解、吸収されること
・保湿成分「リピジュア（ポリクオタニウム−５１）」 スキンケアでも注目されているリピジュアはヒアルロン酸の２倍！高い水分保有力があり、髪が濡れるとしっとり、乾かすとサラサラになります。医薬品や人工臓器にも使われている！ この２つの成分が含まれていて、髪の毛を手触りを良くしてくれます。
髪に毛髪補修成分をしっかり補給しながらシャンプーできる！ 「エノア弱酸性アミノ酸シャンプー」は、髪や頭皮を優しく洗うだけではなく、「髪にアミノ酸を栄養補給」しながら洗う事が可能です！髪の毛はどんなに気をつけていても日々ダメージを受けています。ダメージを受け続けると、髪の中の栄養分が流れ出し、髪の中の空洞が増えていってしまいます。そして、その空洞部分に栄養補給をしたとしても、一時的なもので髪に栄養を止まらせることは出来ません。だからこそ！毎日のシャンプーでアミノ酸を補給してあげる事がとっても大切！ エノアのアミノ酸シャンプーならそれが出来る！シャンプー後に泡立てたまま時間を置いて、さらに髪にアミノ酸を浸透させる「泡パック」が可能な商品です。 エノアでも大人気のシャンプー。各店舗で取り扱いをしていますので、是非ご利用ください♪ ↓詳しく商品について知りたい方はこちら
↓公式通販で購入可能です！
正しい洗い方〜アミノ酸シャンプーでフケを予防する〜 と、おすすめのアミノ酸シャンプーもご紹介させていただきましたが、アミノ酸シャンプーは他のシャンプーとは少し洗い方が違います。つまり、どんなに良いアミノ酸シャンプーを使っても、洗い方がちゃんと出来ていないと、効果を十分に発揮する事は出来ないですし、お肌トラブルの原因にもなってしまいます。という事で、 次はアミノ酸シャンプーでの正しい髪の洗い方を伝授！ フケ予防のポイントもご紹介していきますので、使い始める前にここで洗い方を見直してみましょう！
①シャンプー前にブラッシング シャンプー前にブラッシングをする事で、髪の絡みを取り、シャンプー時の髪同士の摩擦によるのダメージを減らしていきます。また、ブラシは木製のパドルブラシがおすすめ。頭皮へのマッサージ効果もあり、同時に血行促進！ ※頭皮に湿疹や炎症がある場合は頭皮マッサージはお休みしてあげてくださいね
②湯船に浸かりながらヘアオイルで頭皮マッサージ シャンプー前にヘアオイルを使い、ヘッドマッサージをする事で
・シャンプーによる頭皮の乾燥を防ぐ・毛穴に詰まった皮脂汚れを浮かしシャンプーで落としやすくする・マッサージで血行促進＆代謝UP！肌リズムを整えます
など乾燥肌の方にも脂性肌な方にも良い事づくし♪３日に１回や１週間に１回など周期を決めてスペシャルケアとして行うのがおすすめです。 オイルを手のひらに伸ばし、爪を立てないように手のひら全体でマッサージ。円を描きながら頭頂部に向かって揉んでいきましょう。頭に力入れず、リラックスしながら行うと、お風呂に使っていることもあり、だんだん頭皮が柔らかくなっていきますよ。 ちなみに使用するヘアオイルは「ホホバオイル」がおすすめです！ホホバオイルは人間の皮脂と構造がほぼ一緒。その為、低刺激でどんな肌質の方にも合うだけではなく、バクテリアの増殖を防ぐ反バクテリア作用やエイジングケア効果など。スキンケア、ヘアケア、ボディケアやお肌トラブルのかゆみを抑制したりなど幅広く活用できるオイルなんです！気になる方はこちらの記事をご覧ください。
③最初のシャワーが大切！しっかりとお湯ですすぎましょう！ 先ほどもお話しましたが、実はシャワーだけで頭皮の６〜７割の汚れが落ちるんです！適当に済ましがちなシャンプー前のすすぎこそ、しっかりと行ってください。この時点でしっかり汚れを落としておけば、洗浄力がマイルドな為泡立ちずらい「アミノ酸シャンプー」も泡立てやすくなりますよ！すすぐ時間の理想としては２分程しっかり流しましょう。お湯の温度は頭皮への負担を少なくするために３８度のぬるめがおすすめです！
④泡立つまでしっかり洗う アミノ酸シャンプーの１つの特徴として、髪や頭皮が汚れていると泡立ちにくい特徴があります。つまり逆を言うと「泡立つ様になった＝汚れが落ちた」というサインなんです。なので、アミノ酸シャンプーは泡立たなかった場合シャンプー剤を足すのではなく「シャンプー→すすぎ→シャンプー→すすぎ、、」を繰り返してあげましょう。そうするとしっかり泡立ち汚れを落とすことが出来ます。だいたい平均的に「２回シャンプー」くらいになると思います。もし、レジャーに行って髪が汚れた。ワックスをしっかりつけている方などはそれよりも回数が増えると思うので、いつもよりシャンプーの回数を増やしてみてくださいね！
☆ここで正しい頭の洗い方ポイント では、次の手順に行く前に注意していただきたい頭の洗い方のポイント３つを簡単にお話していきますね！
①シャンプー剤は出来るだけ手のひらで泡立ててから 頭皮にシャンプー剤がベタッと付き、毛穴に詰まってフケの原因やお肌トラブルを引き起こさない様に、シャンプー剤を髪につける前に出来るだけ手のひらで泡立てる様にしましょう。 ②シャンプー剤をまず付けるのは「襟足」 泡立てたシャンプー剤を付ける位置にも注意！髪の毛が最も太くしっかりとしている襟足に付けてから、髪全体に泡を行き渡らせる様にしましょう。こうする事でトップのボリュームがぺちゃんこになる事を抑制したり、男性の薄毛予防にも繋がります。 ③洗うときは頭皮をマッサージする様に 爪を立ててガシガシと髪を洗うのはNG。目に見えない小さな傷が無数に出来て、そこからばい菌が入り、頭皮の炎症の元となります。そもそも、髪は頭皮をマッサージする様に洗うだけで汚れはちゃんと落ちます。爪を立てずに指の腹で円を描きながら頭頂部に向かって、たまに手の位置を変えて頭皮を揉みあげていきましょう。
⑤シャンプーが終わったらすぐに流さず「泡パック」 アミノ酸シャンプーの中でも高品質なアミノ酸を豊富に含んでいる商品（先ほどのエノアのアミノ酸シャンプーなど）を使っていたら、シャンプー後そのまま流すのは勿体無い！！髪が泡立っているまま、体を洗ったりして３〜５分程時間を置いて「泡パック」していきましょう。そうする事で、さらに髪の奥にアミノ酸が浸透。アミノ酸シャンプーの効果が高まります。髪があまり傷んでなかったり、髪が短く髪が絡まりにくい方はこれだけでこの後の洗い流すトリートメントがいらないくらいです。筆者も実際、洗い流すトリートメントはここ数年使っていません。
⑥髪を洗った時間の２倍すすぐ！ 「もういいのでは？」と思ってから、さらにもう一周すすぐくらいしっかりとすすぎましょう。理想は髪を洗った時間の２倍流していただきたいです。「そんなに時間取れないよ〜」と言う方も２〜３分はしっかりとすすぎましょう。ここで、シャンプー剤が頭皮に残ってしまったら、またフケの原因になってしまいます。また、流すときも爪を立てない様に。指の腹を使ってくださいね( *｀ω´)
⑦トリートメントは毛先中心 基本中の基本ですが、トリートメントは毛先〜中間に付けてあげましょう。あまり根元近くに付けてしまうと毛穴に詰まったり頭皮トラブルの原因になるだけではなく、根元がふんわりと仕上がらず、ぺちゃんこでヘアスタイルもキマりません。洗い流すトリートメントは９割型お湯で流れてしまうので、あくまでも髪の絡みを防止する意識で使っていただきたいなーと思います。また、トリートメントを流す時もしっかり流してくださいね。特に髪の長い方は髪のトリートメントは綺麗に流せても、背中や肩にトリートメントが残っていて肌荒れや背中ニキビの原因になる事もありますので！ ※ヘアスタイルの仕上がりは洗い流すトリートメントよりも、ドライヤー前の洗い流さないトリートメントの方が大事ですよ！
⑧ドライヤー前後どちらかでホホバオイルを頭皮に塗る 先ほどご紹介したホホバオイルですが、ピンポイントで頭皮にかゆみや炎症が出ている方にもおすすめの方法です。乾燥やお肌トラブルなどでかゆみが出ている部分に薄くホホバオイルを塗ってあげるかゆみが緩和されることが結構あります。実際私は乾燥部分に付けていますし、お肌が荒れがちな友人が生え際にお肌トラブルが出て、なかなか痒みが無くならないと悩んでいた時にホホバオイルを分けてあげたら「付けたらかゆみがあまり無くなって、乾燥しないし凄い！」と喜ばれた事がありました。
⑨髪はすぐにしっかり乾かす！ 予防と対処法でもご紹介しましたが、濡れた髪を放置しておく事は頭皮に住んでいるカビ菌を急増させ、フケや頭の水虫になる原因になります。なので、髪を洗ってお風呂を出たらスキンケア後、直ぐに乾かす様にしましょう。また、ドライヤーも髪や頭皮をダメージさせる原因にもなりますので、「復元ドライヤープロ」などの低温ドライヤーで乾かしてあげるのがおすすめです。
「シャンプーとフケ」に関する質問集 Q１「アミノ酸シャンプーのデメリットは？」 アミノ酸シャンプーは保湿力が高い分、頭皮への吸着力も高い特徴があります。また洗浄力が優しいゆえに「洗い残し」や「すすぎ残し」が起きやすいです。しっかりと濯ぎに時間をかけてあげればちゃんと汚れを落とす事が出来ますが、小さなお子様や皮脂がしっかり出ているタイプの方は石けん系やタウリン系のシャンプーを使った方が洗いやすいと思います！
Q２「アミノ酸シャンプーが向いていない人は？」 皮脂が多いタイプの方やさっぱり洗いたい方には洗浄力がマイルドでしっとり仕上がるアミノ酸シャンプーは、洗い上がりに物足りなさを感じてしまう事が多いです。
Q３「毎日シャンプーしているのにフケが出るのはなぜですか？」
毎日シャンプーしているのにフケが出てしまう場合 ・頭皮にシャンプーが合っていない ・洗い残しがある ・頭皮が乾燥している ・細菌が増えてしまっている などの原因が特に考えられます。まず脂性フケの特徴が見られる場合は、毎日シャンプーしても治りませんのですぐに病院に行きましょう。そして乾性フケの方は最初にシャンプーのやり方を見直してみてください。シャンプーのやり方を見直して２週間〜１ヶ月ほど経ってもフケの量が変わらない場合は使用するシャンプー自体を見直してみましょう。また乾性フケの方も気になる方は病院の先生に１度診てもらうのも１つの手ですよ！ 最後に いかがでしたでしょうか？フケの悩みは女性にとっても男性にとっても辛い悩み。それを緩和、もしくは予防するために『アミノ酸シャンプー』 を是非使ってみて頂きたいなと思います！そして、もしフケが本当にひどい様でしたら、皮膚科のお医者さんに相談もしっかりしてくださいね！あくまでも美容目線でしか私達はアドバイス出来ないので。皮膚のプロのご意見も是非伺ってみてください！ 最後まで読んでいただきありがとうございました。フケのお悩みをお持ちの方に少しでもこの記事が役に立てれば嬉しいです(^ ^)

こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）です。 アミノ酸シャンプーが欲しいなと思っていても、いまいちどれがアミノ酸シャンプーなのか分からない。しかもアミノ酸「配合」シャンプーなんて分かりにくい商品もあるし、、もっとシャンプー選びが分からなくなってしまっている方も多いのでは無いでしょうか？そこで今回は ・アミノ酸シャンプーの見分け方 ・アミノ酸シャンプーの洗浄成分の種類と特徴 ・おすすめのアミノ酸シャンプー ・アミノ酸シャンプーに関する質問 についてお話ししていきたいと思います。本物のアミノ酸シャンプーを見つける為に成分表示の見方、アミノ酸系洗浄成分の特徴を把握していきましょう！ アミノ酸シャンプーとは？ アミノ酸シャンプーとはアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーの事です。元々、髪やお肌はタンパク質を主成分に出来ています。そのタンパク質を構成する成分が「アミノ酸」つまり髪や肌と同じ成分を使った洗浄成分で洗うことが出来るので、髪や頭皮を優しく洗うことが出来るんです。 アミノ酸シャンプーのメリット ・洗浄力がマイルドで髪や頭皮に優しい ・保湿力が高く頭皮や髪に必要な皮脂を残してくれる ・頭皮の潤いを保つことで乾性フケの予防にも効果が期待出来る ・しっとり、柔らかな洗い上がり アミノ酸シャンプーのデメリット ・洗浄力が優しい分、泡立ちが悪い、洗い残しが出やすい（しっかりとすすぎをしたり、洗い方のコツが分かれば問題ありません） ・値段が高い
アミノ酸シャンプーが特に向いている髪やお悩み ・パサつきや広がりが見られる髪 ・ダメージが気になる髪 ・乾燥肌、敏感肌など繊細な肌質な方※どんなに髪に優しいシャンプーでも使用前のパッチテストでの確認がおすすめです。 ・定期的にカラーや縮毛矯正をする方
アミノ酸シャンプーの見分け方 アミノ酸シャンプーを見分ける為には、まず「成分表示」をチェックしましょう！ 成分表示は基本的に配合されている量が多い成分から先に記入されています。ほとんどのシャンプーは一番最初に「水」次に「メインの洗浄成分」の成分名が書かれているはずです。このメインの洗浄成分としてアミノ酸系洗浄成分が書かれていた場合、アミノ酸シャンプーだと見分ける事が出来ます！ ちなみに、メインの洗浄成分は違う種類の洗浄成分だったけど、補助成分として「アミノ酸系洗浄成分」を使っている場合もあります。そういった商品も「アミノ酸シャンプー」とアピールしている商品もありますが、そう言った場合はどちらかというと、メインの洗浄成分の特徴が出やすいです。アミノ酸シャンプーの特徴や効果が感じづらい可能性が高いので、アミノ酸シャンプーが使いたい方はメイン洗浄成分がアミノ酸系洗浄成分を使用するのがおすすめです。
代表的な５つのアミノ酸系洗浄成分 代表的なアミノ酸系洗浄成分はこちら！ ①「グルタミン酸系」 味の素の原料にも使われていて認知度の高い「グルタミン酸」グルタミン酸系のアミノ酸洗浄成分は洗浄力がマイルドで保湿力が高く「しっとり」とした洗い上がりが魅力の成分です。ダメージ毛、乾燥毛などでお悩みの方に特におすすめ！ただ洗浄力がかなり優しい分、泡立ちが良くないので髪を洗うのにコツが必要です。脂性肌の方にはやや不向き。ワックスをしっかりつける方は洗いのこし、すすぎ残しの無いようにご注意ください。 代表的なグルタミン酸系洗浄成分 ココイルグルタミン酸TEA　ココイルグルタミン酸Na　ココイルグルタミン酸k　ラウロイルグルタミン酸TEA　ラウロイルグルタミン酸Na　ラウロイルグルタミン酸k　など
②「アラニン系」 アミノ酸洗浄成分にしては適度な洗浄力と泡立ちを持った洗浄成分です。しっとりし過ぎないふんわりと軽やかな仕上がりになります。 代表的なアラニン系洗浄成分 ココイルメチルアラニンTEA　ココイルメチルアラニンNa　ラウロイルメチルアラニンTEA　ラウロイルメチルアラニンNa　など
③「アスパラギン酸系」 アスパラガスの芽から発見されたアミノ酸で、アミノ酸系洗浄成分の中では泡立ちが良い一方お肌に対しては低刺激な魅力を持った洗浄成分です。すっきりと洗い上がるので、さっぱりしたい方や洗いやすさを重視しつつお肌に優しいシャンプーを使いたい方におすすめです。 代表的なアスパラギン酸系洗浄成分 アシル(C12,14)アスパラギン酸TEA　ラウロイルアスパラギン酸Na
④「グリシン系」 グリシン系の洗浄成分は低刺激なのに泡立ちが良く洗浄力やや高いのが特徴。シャンプーに使うと、キシキシ感が出て石けん系シャンプーに近い仕上がりになります。その為、絡みやすい髪質やダメージの見られる髪には不向きです。アミノ酸シャンプーを使いたいと考えている方の多くは、髪のダメージや手触り、広がりなどにお悩みがある方が多いのであまりおすすめしません。 代表的なグリシン系洗浄成分 ココイルグリシンTEA　ココイルグリシンNa　ココイルグリシンk
⑤サルコシン系 サルコシン系の洗浄成分は一番最初に開発されたアミノ酸系洗浄成分として古くから使われていましたが、ここ最近ではあまり使われていません。洗浄力・泡立ち共に強い成分です。 代表的なサルコシン系洗浄成分 ココイルサルコシンTEA
ココイルサルコシンNa　ココイルサルコシンk　ラウロイルサルコシンTEA　ラウロイルサルコシンNa　ラウロイルサルコシンk　など
〜タウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分ではないの？〜
タウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分の１つとして紹介される事も多いですが厳密に言うとアミノ酸系洗浄成分ではありません。何故なら化学構造が違うから！ アミノ酸はアミノ基とカルボキシル基を両方持つ有機化合物ですが、タウリンはカルボキシル基を持っていないので厳密にはアミノ酸ではないんです。ですがタウリンは体内で含硫アミノ酸のシステイン代謝によって生合成されるので、栄養学などの分野では含硫アミノ酸として分類される事もあります。そういった理由からアミノ酸シャンプーの洗浄成分として紹介される事も多いのです。 ちなみにタウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分に似た特徴も持っており、低刺激でお肌に優しく、さっぱりとした洗い上がりが魅力の洗浄成分です。
アミノ酸シャンプーと言っても商品によって全然違う！ アミノ酸シャンプーと言ってもアミノ酸系洗浄成分はたくさんありますし、他に配合されている成分も商品ごとに全然違います。さらに言うと全く同じ成分を使っている商品でも、成分の配合バランスが少しでも違うと洗い上がりも大きく変わってきます。つまりアミノ酸シャンプーでも商品ごとに品質や洗い上がりは変わってきますし、どんなに良い商品でも自分の髪質や状態に合っていないと効果がイマイチ発揮されない事もあるんです。 なのでアミノ酸シャンプーならなんでも良いと言うわけではありません。しっかりと自分に合うかどうか選び、さらに１ヶ月ほど試してみてじっくりと選んであげましょう。シャンプー選びは大変ですし面倒臭いかもしれません。でも自分に合ったアミノ酸シャンプーを使う事で髪がとっても扱いやすく、見た目も綺麗になりますので是非気合を入れて選んでみてくださいね！出来るだけ効率よく自分に合うシャンプーを見つけたい方は頼れる美容師さんに相談してみるのもおすすめですよ！
フェザーケラチン配合！おすすめアミノ酸シャンプー エノアでおすすめなアミノ酸シャンプーはこちらの 「エノア弱酸性シャンプー 300ml or 1000ml」
になります！こちらは「ココイルグルタミン酸TEA」のアミノ酸系洗浄成分をメイン成分として配合したアミノ酸シャンプーです。そしてただ髪や頭皮を優しく洗うだけではなく、トリートメントと同レベルの毛髪補修力が期待出来るシャンプーで髪との相性が良い水鳥の羽を利用した「フェザーケラチン」に始まり「羊毛ケラチン」や「シルク」などの毛髪補修成分、ヒアルロン酸の２倍の保水力のある「リピジュア」「ポリグルタミン酸」などの保湿成分を配合しています。髪を洗い、泡立った後に数分間「泡パック」をしていただく事で、より髪に毛髪補修成分が浸透しトリートメント力のアップが見込めます！ノンシリコンなのに「しっとり」「サラサラ」艶やかな髪へと導いてくれるシャンプーです。 エノアで販売当初から人気でリピート率「９３％」の商品。是非お試しいただけたら嬉しいです！ ※ココイルグルタミン酸TEAの洗浄力がマイルド過ぎる為、少しだけ気泡力アップの為に「オレフィン（C14-16）スルホン酸Na」と言う天然由来の洗浄成分を配合し洗いやすくしていますが髪や頭皮への優しいメリットに影響はありません。 ↓商品の詳細はこちら
アミノ酸シャンプーについての質問集 Q１「アミノ酸シャンプー商品の全成分を成分解析すればどんなシャンプーか分かる？」 成分表示に書かれている成分を解析すると、大まかなシャンプーの特徴は分かると思います。ただ気になる商品全て成分解析するのは大変ですし、成分が全く同じ商品でも「成分の配合バランス」によって大きく仕上がりが変わってきます。なので、成分解析は代表成分などを調べてざっくりとその商品について知るきっかけや他の商品との比較に活用しましょう。そして最終的な合うかどうかの判断は使ってみないと分かりません。どんなに良い商品も自分の髪に合わなければ良さを実感出来ないと思いますので、商品選びを１回で成功させようとすると思うとなかなか難しいです。是非、実際に色々試すのを楽しんで商品選びをしてあげてくださいね！
Q２「アミノ酸シャンプーでかゆみやフケが出たという口コミがあるけど何で？」
アミノ酸シャンプーを使ってかゆみやフケが出る場合考えられるのは ・すすぎ残しがある ・洗い残しがある ・今まで洗浄力の高いシャンプーを使っていた為、皮脂の分泌が一時的に過剰になっている ・配合成分にアレルギーがある ・まさかの洗い過ぎ などが考えられます。アレルギーの方は直ちにご使用をお止めください。アレルギーでは無い場合は使用する商品や髪の洗い方を見直していただくと症状がおさまるかと思います。フケやかゆみの症状が心配な場合はお医者さんにへの相談もおすすめです。
Q３「そもそもアミノ酸って何？」
栄養素の１つであるタンパク質を構成する成分（有機化合物）です。 アミノ酸がたくさん繋がってタンパク質は出来ており、肌や髪の毛など人のカラダの約２０％をアミノ酸が占めます。
Q４「アミノ酸シャンプーは敏感肌の人にも安心の洗浄成分って本当？」
お肌や髪と同じアミノ酸系洗浄成分は肌馴染みも良く、低刺激なので敏感肌の方が愛用されていることも多いです！ただ他の配合成分がお肌に合わなかったり、ケラチンアレルギーをお持ちの方もいらっしゃるので１００％安心安全とは残念ながら言えません。肌に合いやすい優しい成分ではありますが、心配な方はまず商品を使う前にパッチテストで確認していただくのがおすすめです。
Q５「アミノ酸シャンプーが合わない人は？」 さっぱりとした洗い上がりを求める方や皮脂が多い脂性肌の頭皮をお持ちの方には別のシャンプーが向いているかと思います。また、まだ髪が上手に洗えない流し残しや洗い残しが出やすい年齢のお子様だとアミノ酸シャンプーだと上手に洗えない可能性が高いので、アミノ酸シャンプーを使用する時は注意が必要です。
まとめ いかがでしたでしょうか？ アミノ酸シャンプーの見分け方や成分表示の見方が分かると以前よりグッとアミノ酸シャンプーが見つけやすくなると思います！アミノ酸系の洗浄成分だけでもいろんな種類がありますし、迷う事もあると思います。そんな時はエノアスタイリストにご相談ください。あなたの髪に合うシャンプーやトリートメントをご紹介いたします。シャンプー選びは商品がたくさんあり、さらに自分の髪と相性のいい物を探すのはとっても大変で時間がかかります。どうか１人で悩まずにプロである美容師に気軽に頼ってくださいね！ 最後までご覧いただきありがとうございました。 この記事が皆さんのお悩みを解決するヒントになれば嬉しいです！

こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）です！
皆さま突然ここで質問ですが。いま注目されているアミノ酸シャンプーって知っていますか？なんとなく耳にした事がある方が多いかなと思います。
でも「アミノ酸シャンプーの何が良いのか？？」ご存知でしょうか？
実際にアミノ酸シャンプーは今までのシャンプー以上の効果を期待できます。しかし、アミノ酸シャンプーは通常のシャンプーと洗い方などが変わってきます。そのため、正しい選び方や使い方、特徴を理解しておかないとアミノ酸シャンプーを使っても意味がなくなってしまうんです（；＿；）！という事で「アミノ酸シャンプー」について根掘り葉掘りお伝えしていきたいと思います！ エノアでもオリジナルアミノ酸シャンプーをご購入いただけます！
アミノ酸シャンプーって何？ シャンプーの種類 シャンプーは含まれてる界面活性剤という洗浄成分の違いで種類が分けられています。そして、この洗浄成分の違いでシャンプーの特徴が大きく変わってきます。
アミノ酸シャンプーとは アミノ酸シャンプーとは、髪の毛の栄養である「アミノ酸」を使用した洗浄成分を使っているシャンプーの事です。適度な洗浄力で髪と頭皮の潤いを保ちながら優しく汚れを落とし、それと同時に髪の毛に栄養を補給してくれるのが魅力です。低刺激なので、お肌が弱い方にも人気です！他のシャンプーに比べて高価ではありますがその分の価値は十分にあるシャンプーなんですよ♪( ´θ｀)※アミノ酸って？ アミノ酸は人間の体（内臓、血管、肌など）の元になるタンパク質の原料となる成分です。もちろん髪の毛にもケラチンタンパクと呼ばれるタンパク質が豊富に含まれていて、痛みのない綺麗な髪の約８０％がケラチンタンパクで出来ています。
アミノ酸シャンプーのメリット 髪のプロである美容師や、シャンプーにこだわる方に人気のアミノ酸シャンプー！厳密に言うと商品によって品質の差は出てしまいますが、主な６つのメリットをご紹介していきますね！
①低刺激なので、お肌や頭皮、髪に優しい 低刺激なので、敏感肌の方にも人気です！！！ ②髪に栄養を与えながらシャンプーできる ヘアカラーや紫外線、枕の摩擦などが原因で髪の中の栄養分が失われ、ダメージしてしまいます。そして、髪の毛はお肌の様に生まれ変わる力が無いため、一度ダメージしたところは治りません。さらに髪に栄養を補給しても、髪の中に長く栄養はとどまる事が出来ないんです、、。だから、毎日足りなくなった栄養を髪に補給していくのが髪にとって大切なんです！そして、アミノ酸シャンプーならそれが出来るんですね。 ③適度な洗浄力で、必要な油分を髪や頭皮に残してくれる 他のシャンプーとは違い、髪や頭皮にとって必要な皮脂はちゃんと残してくれるので潤いを保ちながら髪を洗う事が出来ます(๑╹ω╹๑ ) ④保湿性が高いので乾燥による頭皮の痒みを防ぐ 潤いを残してくれる＝保湿性が高いので、乾燥肌の方の頭皮の痒みを軽減してくれます！ ⑤広がってうねりやすい髪の毛が落ち着く しっとりと仕上がるので気になる広がりやボリュームを落ち着けてくれます！
⑥フケの防止 頭皮のターンオーバーの乱れが原因の「細かい乾燥したフケ」でしたら、アミノ酸シャンプーで頭皮の乾燥を防いでくれるのでフケ予防に効果があります！ただし、湿り気のある大きなフケの場合は真菌と言う菌が原因で起きていますので、アミノ酸シャンプーでは治りません！そんな方はすぐに皮膚科の先生に相談しましょう（；＿；）
アミノ酸シャンプーのデメリット メリットがあると言うことはデメリットもあります。こちらでデメリットもしっかり確認しましょう！ ・洗浄力が優しいので、汚れやヘアワックスなどが落ちにくい 洗浄力が他のシャンプーよりも優しい分、アミノ酸シャンプーの正しい洗い方を理解してやらないと逆に髪の毛に汚れが残ってしまい、匂いや髪のごわつきの原因になってしまいます。皮脂の分泌の多い脂性肌の方、小さなお子様、さっぱりと洗い上げたい方には物足りなく感じてしまう場合があります。
・保湿性が高いので、髪質によっては求める仕上がりにならない場合がある この後の『向いていない髪質』で詳しくご紹介していきますが、保湿性が高い分しっとりと仕上がるので、トップのボリュームをふんわりさせたい高齢の方など、髪質や求める理想のヘアスタイルによってはアミノ酸シャンプーの仕上がりだと物足りない場合があります。
アミノ酸シャンプーが向いてる！おすすめの髪質・肌質 商品の品質によって差は出てきますが、ここでは主な効果をふまえながらアミノ酸シャンプーが効果を発揮する髪質や肌質をまとめてみました( *｀ω´)
広がりやすい・ボリュームが気になる髪質 ダメージでスカスカになった髪の毛の中にしっかりとアミノ酸を補給して、毛髪内のバランスを整えてくれるので広がりやすい髪の毛もしっかりまとまって扱いやすくなります。 ＊もしダメージというよりハリコシが強く、剛毛・くせ毛で髪が広がるという方はこちらのシャンプーもおすすめです。
パサつきやすかったりダメージのある髪の毛 髪の毛にアミノ酸を補給してダメージした髪の毛をサポートしつつ、マイルドな洗浄力で髪に負担をかけずに洗えるのでシャンプーで髪の毛がさらに痛む危険性を抑えてくれます！
髪質改善を目指している方 髪質改善の鍵は「いかに髪を傷めないようにするか」です！なので、美容院選びだけではなく日々のヘアケアもしっかりと意識してあげるのが大切。そして、ヘアケアの中でも１、２を争うくらい大切なのがシャンプーなんです。シャンプーは髪の毛本体のコンディションを左右します。シャンプーが悪ければ髪の負担が大きくなってしまい、カラーやパーマの持ちも悪くなってしまいます。そこで、髪に栄養補給しながら負担も少ないアミノ酸シャンプーは髪質改善にぴったりなんです！
敏感肌、アトピーなどかゆみを伴う繊細な肌質の方 優しい洗浄力でしっかりと頭皮に潤いを残しながら洗ってくれるアミノ酸シャンプーはお肌が弱い方にぴったり。シャンプー後の乾燥によるかゆみを抑えてくれます。また、お肌が荒れやすい、アトピーをお持ちの方は念の為ご使用前にパッチテストをしていただくのがおすすめです。どんなに良いシャンプーでもお肌に合わないものもあると思いますので！
アミノ酸シャンプーが向いてない髪質・ヘアスタイル ・薄毛で特にトップのボリュームがしっかりと欲しい方 しっとりと髪がまとまりやすいアミノ酸シャンプーは、「薄毛が気になる。トップにしっかりとボリュームが欲しい。」特に６〜７０代以上のマダムの方の髪質には向いてないかなと思います。アミノ酸シャンプーを使うと、しっとりまとまり過ぎて、ボリュームが出にくくなるので、、( ；∀；)アミノ酸シャンプーでも洗浄成分の種類によってはボリュームのでやすいものもありますが、その分洗浄力が高いので髪質によってはパサつく可能性があります。商品によって様々なので、色々お試しいただいてご自分の好きな仕上がりのシャンプーを選ぶべきです！
＊ふんわり感を出したい方はこちらのシャンプーがおすすめ
・シャンプーに爽快感を求める方 アミノ酸シャンプーは洗浄力がマイルドな為「洗ったぞーーー！スッキリーーー！」という爽快感は感じづらいです笑　もちろん汚れはちゃんと落ちてるんですけどね！笑　ガツガツ洗いたい、特にメンズの方には不向きかもしれません。
向いてないかな？という事で一応ご紹介させていただきましたが、感じ方はもちろん人それぞれ。是非、気になる方は一度お試しいただいて判断していただければなと思います！
市販・美容室共通のアミノ酸シャンプー「選び方」と「見分け方」 アミノ酸シャンプーだったらなんでもいいの？ 今、アミノ酸シャンプーも様々な商品が出てきました。本来高価なシャンプーであるアミノ酸シャンプーもお求めやすいお値段で売ってたりもします。ですが、品質も様々洗い上がり・仕上がりも様々。髪質によって合う合わないも変わってきます。という事でアミノ酸シャンプーの選び方を５つご紹介いたしますね！ ①まずは成分表示に注目！アミノ酸シャンプーの見分け方 まず、アミノ酸シャンプーを探す時は成分表示をチェック！成分表示の「水」の次に書かれている洗浄成分を確認してみましょう。そこに書かれているのがアミノ酸洗浄成分だった場合「アミノ酸シャンプー」だと見分ける事が出来ます。成分表示は配合量の多い成分から先に書かれているので、一番多く配合されているメインの洗浄成分が何かでシャンプーの種類が分かるんですね。 ただ、アミノ酸シャンプーだからと言ってアミノ酸洗浄成分だけが配合されているわけではありません。どの洗浄成分もメリットデメリットがあるので、アミノ酸洗浄成分のデメリット面をカバーするために他の種類の洗浄成分が含まれている事もあります！ ②アミノ酸シャンプーか？アミノ酸配合シャンプーか？
メインの洗浄成分が分かればアミノ酸シャンプーかどうかが分かるので 「アミノ酸シャンプーか？アミノ酸配合シャンプーなのか？」
も判断出来るはず！最近はアミノ酸シャンプーに注目が集まっているので「アミノ酸」という言葉を商品のパッケージに記入している商品も多くなってきました。でもその中には「アミノ酸」が配合されているのにアミノ酸シャンプーと勘違いしそうな商品も多いです。アミノ酸「配合」シャンプーだと別の種類のシャンプーにアミノ酸がちょっと入っているということです。例えるなら「別の種類のシャンプーにアミノ酸入れてみました！」というニュアンスになりますので、そもそもアミノ酸シャンプーではなく別種類のシャンプーです（；＿；）アミノ酸シャンプーを買いたい方はご注意ください！ ③アミノ酸系洗浄成分にも色々ある！ アミノ酸シャンプーと言ってもアミノ酸洗浄成分は何種類かありそれぞれ特徴が変わってきます。もっと詳しくアミノ酸シャンプーを知りたい。こだわりたい方は「どんなアミノ酸洗浄成分を使っているか」にも注目してみましょう！ １、グルタミン酸系 しっとりとした仕上がり！乾燥毛や剛毛、髪の毛の広がりが気になる方におすすめ。ただ、洗浄力や泡立ちがかなり控えめ。洗うときにコツがいります。 【グルタミン酸系の代表成分】 ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグルタミン酸 Na、ラウロイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸Na　
２、アラニン系 グルタミン酸系よりもさっぱりと仕上がります。アミノ酸系にしては泡立ちがいいのが特徴。軟毛や猫っ毛、しっとり感も欲しいけど、ボリュームも残したい方におすすめです。 【アラニン系の代表成分】 ココイルアラニンTEA、ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ラウロイルメチルアラニンNa ３、アスパラギン酸系 洗浄力がマイルドで髪や頭皮の保湿力があり、低刺激。アミノ酸シャンプーの良いところはちゃんと残しておきつつ、気泡力が高く泡立ちの良いバランスのとれた洗浄成分です！ 【アスパラギン酸系の代表成分】 ラウロイルアスパラギン酸Na　アシル(C12,14)アスパラギン酸TEA ４、グリシン系 アミノ酸系の中では洗浄力が高く、泡立ちも良いので１回のシャンプーでも比較的しっかりと洗う事ができます。低刺激なのも嬉しいところ。しかし、洗浄力が高い分、髪質や髪のダメージ具合によってはキシみが出てしまうこともあります。なので、こちらの成分は女性よりもメンズやショートスタイルなど髪があまり痛んでいない方に丁度良いかなと思います。 【グリシン系の代表成分】 ココイルグリシンTEA、ココイルグリシンNa、ココイルグリシンk 〜タウリン系成分はアミノ酸洗浄成分ではないの？〜 アミノ酸洗浄成分とタウリン系洗浄成分は厳密に言うと化学構造が違う為、別物！なのでタウリン系洗浄成分はアミノ酸系洗浄成分には分類されません。ただ体内に入った場合、含硫アミノ酸であるシステイン代謝によって生合成されるので栄養学などでは含硫アミノ酸に分類している事もあるのでアミノ酸系洗浄成分の一種として紹介されている事があります。
④髪質によって仕上がりも変わるのでアミノ酸量にも注目 同じ成分でもアミノ酸が含まれている量によって、髪質の合う合わないは変わってきます。基本的には
剛毛→しっかりと含まれているが、剛毛に適した配合バランスになっているもの
広がりやすい・ ダメージ毛→アミノ酸が高濃度に含まれているもの 薄毛・軟毛・ぺた毛→アミノ酸が含まれているが、入りすぎてないもの
という感じがおすすめです。アミノ酸が高濃度に含まれているほど、しっとりと仕上がりボリュームがダウンしやすいから髪質によって合う合わないが変わってくるんですね。また剛毛さんはアミノ酸を補給し過ぎると髪が硬く仕上がってしまうので、特に配合バランスも大切です！市販品だと自分で試すしかないですが、美容院でいくつかアミノ酸シャンプーを取り扱っているところでしたら美容師さんに聞いてみるのが良いですね！
⑤髪を変えたいなら！お値段で選ばないで品質で選びましょう せっかくこだわってシャンプーを買うのですから、値段よりも品質で選んで頂くのが一番良いと思います。特に髪質改善を目指す方であれば、シャンプーだけでも良いものを使っていただければだんだんと髪の毛が変わってきます。トリートメントは「どんな状態の髪でも綺麗に見せるもの。」シャンプーは「髪の毛自体のコンディションを整えるもの。」です！ どんなにトリートメントで綺麗にしようとしても、髪の毛自体が綺麗じゃないと効果は発揮されません。メイクと一緒です。どんなに高いアイシャドウやファンデーションを使っても、元の肌が綺麗じゃないとファンデが浮いたり、色のりが悪くて綺麗に仕上がりませんよね？ 髪を綺麗にしたいなら、、。トリートメントよりも、まずはシャンプーにお金をかけてください！
美容院で買うなら！おすすめアミノ酸シャンプー 色々なシャンプーを試した結果、一番おすすめなのは
「エノアオリジナル弱酸性シャンプー」 ３００ml　３３００円（税込） １０００ml　７４８０円（税込） エノアがアミノ酸シャンプーの良さをしっかりお客様に感じて頂きたくて、エノアがオリジナルで作った「弱酸性のアミノ酸シャンプー」です。
髪と相性の良いアミノ酸（ケラチン）を使用 エノア弱酸性アミノ酸シャンプーは羽毛（フェザー）ケラチンという貴重なアミノ酸を豊富に含んでいます！また、羽毛の中でも撥水性の高い水鳥のフェザーケラチンを使用。そのほかにも
・髪の毛に浸透しやすい・普通のシャンプーは髪をコーティングしてしまい負担がかかりますが、羽毛ケラチンを使えば髪をコーティングしなくて済む・弱酸性で髪に優しい
と言う良いことづくし。どうせアミノ酸シャンプーを使うなら羽毛ケラチン配合のシャンプーがおすすめです♪( ´θ｀)
ノンシリコンなのにツルツル、サラサラになる シャンプーはシリコンを混ぜることで髪をサラサラ（シリコンで実はツルツルにはならない！）にする効果があります。だけど、エノアシャンプーはノンシリコンなのにツルツル、サラサラになる秘密があるんです！
【ツルツルの秘密】 ポリグルタミン酸（納豆のネバネバ成分）が髪の毛をツルツルにしてくれます！「え！納豆？？匂いは大丈夫？！」そう思ったそこのあなた！納豆臭くはなく、柑橘系の爽やかな香りですのでご安心ください笑
【サラサラの秘密】 保湿成分「リピジュア（ポリクオタニウム−５１）」を使用。スキンケアとしても注目されているリピジュアは、ヒアルロン酸の２倍水分保有力があります！髪が濡れるとしっとり、乾かすとサラサラになります( *｀ω´)また、涙に含まれる成分を元に開発された成分なので、医薬品や人工臓器にも使われている成分です(๑╹ω╹๑ )
美容成分を補給しながら髪の毛が洗える！ こちらのシャンプーは優しく髪や頭皮の汚れを落とすだけではなく、髪に不足している美容成分を直接髪の毛に補給出来るのが他のシャンプーと大きく違います！
アミノ酸シャンプーだからと言っても、美容成分補給が出来るシャンプーは限られています。その中でも「エノア弱酸性アミノ酸シャンプー」は洗ってる途中で補給出来るだけではなく、洗い終わった後泡だてた状態で３〜５分放置「泡パック」をしてあげるとさらに髪の隅々まで浸透させる事が出来ちゃいます！それくらい、栄養たっぷり！髪の毛は一度傷んでしまうと元に戻ることは出来ません。なので、髪に負担をかけず、同時に足りない分を毎日しっかり補給していくことが重要。特に髪のダメージが気になる方に泡パックしていただきたいんですね。 髪の毛は肌とは違い誤魔化すことが出来ません。年齢だって感じやすいです。だから、「これでいっか。」なケアをしてしまうとすぐにバレてしまいます。是非、髪の毛を綺麗に保つために皆さんには自分に合う本気のアミノ酸シャンプーを使ってください！
↓商品の詳細はこちら ↓洗い流すトリートメントも使う方はこちらがおすすめ！
アミノ酸シャンプーの効果的で正しい洗い方 ではここでアミノ酸シャンプーでの髪の正しい洗い方をご紹介いたします！
①シャンプー前にブラッシング シャンプー前にブラッシングをしてあげる事で、髪の絡みが取れてシャンプーの時の髪の毛の負担を減らします。また、ブラッシングする時は木製の目の荒いブラシがおすすめです。木製のブラシを使うと頭皮のマッサージ効果もあり、リラクゼーションや健康な髪の毛が生えやすくなるメリットがあります。
②最初のシャワーがとっても大切！しっかりすすぎましょう！ 実はシャワーだけで頭皮の６〜７割の汚れが落ちるんです。一般的に最初に髪を濡らすのは、シャンプーを泡立てるためだけと考える方が多いので、みなさん適当に済ましてるみたいです、、。ですが、最初のシャワーでしっかりと汚れを落としておくことはとっても大切です！ちゃんと綺麗になりますし、しっかりとこの時点で汚れを落としておけば、泡立ちづらいアミノ酸シャンプーも泡立てやすくなりますよ！理想としては１分半〜２分ほどしっかり流しましょう！
③泡立つまで髪を洗う！！ アミノ酸シャンプーはマイルドな洗浄力な為、丁寧に洗わないと汚れが落ちづらく、さらに泡立ちづらいです。だけど、汚れがちゃんと落ちるとしっかり泡立ってくれるようになります！なので、しっかりと泡立つようになるまで洗って、流してを繰り返してください。おすすめとして2度洗い（すすぎ→シャンプー→すすぎ→シャンプー）を推しています。ただワックスをべったりつけていたり、数日おきに髪を洗う方は２回シャンプーしても泡立たないと思いますので、さらに回数を重ねて洗ってくださいね！そうすればしっかりと髪の汚れが落ちて、仕上がりも良くなりますよ！
＋α　シャンプー前にホホバオイルでマッサージをする事で、毛穴の汚れを落としてからのシャンプーもおすすめです！
☆髪の毛の正しい洗い方☆ ・シャンプーは手で泡立ててから襟足に付ける シャンプーを泡だてずにそのまま髪に付けると、毛穴にシャンプー剤が詰まってしまい抜け毛の原因になる可能性があります。そうなってしまったら、アミノ酸シャンプーを使っても台無しです（；＿；）ちなみに襟足に泡立てたシャンプーを付けるのは、万が一襟足の毛穴に詰まっても一番ハゲづらい部分だからです！しかもシャンプー剤も流すと取れやすい部分で、残留しにくいんです！襟足で泡立てたら全体に泡を行き渡らせてあげてください♪こうすることで男性の抜け毛だけではなく、女性もトップのボリュームがUPするので是非お試しください！
・洗うときはこすらない！上を向いてマッサージ！ 髪の毛を洗うときに頭皮を強くこすってしまうと、髪や頭皮のダメージに繋がります。なので、髪の毛を洗う時はつむじに向かって、頭皮を引き上げるようにマッサージしていくのがおすすめ(๑╹ω╹๑ )マッサージでもしっかりと汚れは落ちますし、頭皮の血流も良くなって一石二鳥ですよ。また、髪の毛を洗う時やお湯で流す時に下を向くと顔のたるみの原因になってしまいます。出来るだけ正面〜上を向くようにしましょう！ ※頭皮が１mm下がると顔は１cm下がります、、。そうすると毛穴が伸びて、毛が倒れてしまい頭頂部のボリュームダウンにも繋がります（；＿；）
④これでもか！！！というくらいしっかりとすすぐ！ 「もう良いかな？」と思ったらさらに一周流すくらいしっかりとすすいであげましょう。だいたい髪を洗ってる時間の２倍の時間をかけてすすぐのが理想(๑╹ω╹๑ )時間がないという方でもせめて２〜３分は流して欲しいです。この時も爪を立てないように頭皮を動かしながらマッサージする様に、シャワーしてあげてください。アミノ酸シャンプーは頭皮に吸着しやすい特徴を持っています。しっかり流さないとお肌トラブルの原因になってしまいますよ。
※シャンプー後のヘアケアでおすすめのアイテムもご紹介中
アミノ酸シャンプー３つの疑問 「アミノ酸シャンプーを使ってみたけど、、。なんか聞いていた話と違う、、かも！？」そのお悩み。解決いたします！これからアミノ酸シャンプーを使いたい、もしくは使い始めた方は是非チェックしてみてください♪
使うと髪がごわつく？ アミノ酸シャンプーを使い始めてから髪の毛がごわつくようになった？というご意見も聞きますが、それには４つの原因が考えられます。それぞれの原因にあった対処をすれば、アミノ酸シャンプーの効果が感じられる艶やかな髪を手に入れる事が出来ますよ！
１、髪の状態が悪い、今までシリコン入りシャンプーを使用していた 元々ブリーチ、パーマ、縮毛矯正、紫外線や海水浴、洗浄力の高いシャンプーを使っていた、、など髪の毛が傷んでいるほど、アミノ酸シャンプーの使い始めは効果を実感しずらい可能性があります。ですがアミノ酸シャンプーは「毎日のシャンプーで栄養補給をしながら、マイルドな洗浄力でシャンプーによる髪のダメージを最小限に抑えてくれるもの」です。使い続ける事で徐々に髪の毛のコンディションを良くしてくれますよ！また、元々シリコンがたっぷり入ったシャンプーを使っていた方は、ノンシリコンのアミノ酸シャンプーを使い始めると髪のごわつきを感じると思います。これは今までシリコンでコーティングしてサラサラに見せていた髪が、シリコンを止めるとそのままの状態が表に出て本来の髪の傷みを感じる様になるからです。ヘアケアはダメージした髪をごまかすのではなく、アミノ酸シャンプーなどで上質なお手入れをして髪本来を綺麗にしていく事が大切です。
２、シャンプーだけ。トリートメントはしていない 髪の毛の状態は全て油分、水分、栄養分のバランスで左右されます。髪の毛の状態が悪い方はこのバランスが乱れているため髪が扱いづらく、ごわつきを感じてしまうんです。元々シャンプー剤には性質的にあまり油分を多く入れる事が出来ません。商品の進化により油分を多めに配合して洗浄力をマイルドにして、質感が上がるものもありますが、髪にとどまるまでは出来ないのでシャンプーだけだと仕上がりがいまいちになってしまうんですね。なので、トリートメントやオイルは油分を補給するために必要不可欠！美容師的おすすめはアミノ酸シャンプー後にトリートメントやヘアオイルを髪を乾かす前につけてあげる事です！
３、汚れが落ちてなかった アミノ酸シャンプーは洗浄力がマイルドな分、普通の洗い方では他のシャンプーよりも汚れが落ちにくい特徴があります。その為、汚れが落ちてなくて仕上がりが悪く感じてしまう事があるんです。だからアミノ酸シャンプーは丁寧に洗って、しっかりとすすいであげる必要があります。「正しいアミノ酸シャンプーの洗い方」もこの後ご紹介していますので、アミノ酸シャンプーを使い始める前に必ずチェックしてみてください！
４、アミノ酸を補給すると髪の毛はきしみやすくなる ごわつくというより、洗い上がりにきしみを感じるなという方。実はアミノ酸シャンプーで髪にアミノ酸を補給すると、髪が補強されて強くなるので、アミノ酸シャンプーは本来洗い上がりがきしみやすくなります。突然ですが、子供の傷んでない健康な髪の毛を想像してみてください！シャンプーで洗ったらキシキシして絡みやすいけど、乾かすとサラサラになりますよね。アミノ酸シャンプーをすると、その状態に近くなるんです。ただ実際、子供とは違い大人の髪は傷んでいるわけですから、髪が濡れている時キシキシしていると大変ですよね。だから様々なシャンプーに、みなさんご存知のシリコンを入れて髪表面をコーティング！サラサラにしてるんです。でも、毛穴に詰まると髪の毛に良くない！という事で今ノンシリコンシャンプーが多い！だけど、ノンシリコンなのにシリコンに代わる成分が入っていないものはキシキシしてしまうんです。これが原因です。なので、どうしても洗い上がりのキシキシが気になる方はシリコンの代わりになる成分が入っているアミノ酸シャンプーを選ぶと問題解決！しますよ♪
アミノ酸シャンプーにしたら頭皮がかゆくなった？ 本来、頭皮の乾燥を予防してくれるアミノ酸シャンプーはかゆみが伴いにくいはずなのですが、もしシャンプーを使ってみてかゆくなったという方はこれからご紹介する中に原因があるかもしれません！ アレルギー 低刺激が魅力のアミノ酸シャンプーですが、ケラチンアレルギーなどシャンプーの中に入っている成分でアレルギーを起こしてしまう事があります。そんな方はすぐにシャンプーの使用をやめましょう！世の中には水アレルギーの方がいるくらいですから、どんなに低刺激なものでもアレルギーだとお肌トラブルの原因になってしまいます。なので、元々アレルギー体質の方は使用前にパッチテストなどして、自分のお肌に合うかどうかお試しいただいて問題なければ使ってみてください！
ちゃんと洗えてない アミノ酸シャンプーは洗浄力がマイルドなので、いつものシャンプーと同じ洗い方をしていては汚れが落ちません！そのため、アミノ酸シャンプーの正しい洗い方をしないと頭皮、毛穴に汚れが残ってしまいかゆみの原因になってしまいます。
シャンプー剤の流し残し アミノ酸シャンプーは保湿力が高いのとともに、頭皮への吸着力も高くお肌に残りやすい特徴があります。なので、どんなにシャンプーで汚れを浮き上がらせても、しっかりとお湯ですすいでおかないと頭皮にシャンプー剤や汚れが残ってしまいかゆみの原因になってしまうんですね（；＿；）理想としては髪の毛を洗うのにかかった時間の２倍流して欲しいです！最低２〜３分くらい流しましょう。
↓さらに詳しく知りたい方はこちら
アミノ酸シャンプーを使う時注意したほうがいい事ってある？ アミノ酸シャンプーを使用するときはしっかりと「髪の毛の正しい洗い方」について確認してから、実際にその通りに洗っていただきたいです。アミノ酸シャンプーは他のシャンプーとは全然違います。なので、正しい洗い方をしないとお肌トラブルの原因になったり、本来の効果を発揮できなかったりします。最後に「正しいアミノ酸シャンプーの洗い方」で詳しくご紹介していきますので、アミノ酸シャンプーをご使用になる前に絶対にチェックしてください！
最後に アミノ酸シャンプーは様々な髪のお悩みを解決してくれる高品質なシャンプーです！ですが、同じアミノ酸シャンプーでも髪質によって合う合わないが出てきますので、ぜひこの記事を参考に自分にぴったりのシャンプーを見つけていただけたら嬉しいです！

こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）です！ 本日は「アミノ酸シャンプーで正しい髪の洗い方」について根ほり葉ほりご紹介していきます。 今、注目のアミノ酸シャンプーは「髪を優しく洗い上げ、同時に髪へのトリートメント効果も高い髪質改善にぴったりのシャンプーです！！」ですが、実際に使ってみて
・なかなか泡立たないけど洗えてるの？ ・アミノ酸シャンプーにしたら頭がかゆい？ ・アミノ酸シャンプーにしたのに髪がパサパサになった？
など、多くの疑問やお悩みを聞きます、、。 実はそのお悩みのほとんどがアミノ酸シャンプーで正しい洗い方を出来てないから！！ という事で、せっかくこだわり買ったアミノ酸シャンプーの効果をしっかり感じてもらう為
①他のシャンプーとは違うアミノ酸シャンプーの特徴 ②アミノ酸シャンプーでの正しい洗い方
について今日はご紹介させていただきます！ ちなみにご紹介する髪の洗い方は、他のシャンプーで髪を洗う時もやって欲しいポイントをたくさんご紹介していますのでアミノ酸シャンプーを使っていない方も是非のぞいてみてくださいね！
他のシャンプーとは違うアミノ酸シャンプーの特徴 アミノ酸シャンプーは他のシャンプーとは全然違うので、洗い方に特徴があります！特徴を理解していただきながら洗ってもらうと、上手に洗えますので是非ご確認ください♪
１、汚れが落ちてくるとしっかり泡立つ！ アミノ酸シャンプーは髪や頭皮を優しく洗ってくれます！なので、洗浄力がマイルドな分、他のシャンプーよりも泡立ちにくいんです。
でも大丈夫！泡立つのに時間がかかってしまいますが、汚れが落ちてくると徐々にしっかりと泡立ってきます！
なので、「泡立った＝しっかりと髪や頭皮の汚れが落ちた！」は髪が洗えた印！他のシャンプーは泡立ちは良いですが洗浄力が高い分、それだけ髪への負担が大きいんです、、(T ^ T) それに慣れちゃっていると違和感を最初感じてしまうかもしれませんが、泡立ちが若干悪いのは髪を優しく洗えてる証拠ですので安心してくださいね！
また、泡立ちにくいのは汚れが髪に付いているだけではなく
・髪質 ・ワックスが髪にしっかり付いている
場合もあります。アミノ酸シャンプーは基本的に「２回洗い」を推奨してますが、もし２回目も泡立ちが悪かった場合はもう一度流して泡立つようになるまで洗ってあげましょう！ちなみに、筆者は髪質的に泡立ちづらいので「３回洗い」をしています。
２、かゆみやフケの原因のほとんどが正しく洗えてないから！
たまに、「お客様の中でもアミノ酸シャンプーを使い始めてから、頭皮が痒くなった」とご相談をいただきます。そのほとんどの原因はシャンプーの仕方に問題が！ 先ほどお話しした通りアミノ酸シャンプーは、泡立つまでしっかり洗えないと頭皮に汚れが残ってしまいます。また、アミノ酸シャンプーは保湿力の高いシャンプーです。そのため頭皮や髪への吸着力も高く、しっかりすすいであげないと、シャンプーのすすぎ残しになってしまいトラブルの原因になってしまいます。
ちゃんと洗ってあげないとかゆみだけではなく、フケやかぶれの原因にもなってしまうので
・洗い ・すすぎ
を他のシャンプーよりもしっかりしてあげるのがアミノ酸シャンプーを使いこなす最大のポイントです！
また、ごく稀にケラチンアレルギーが原因でかゆみやかぶれをアミノ酸シャンプーで起こす方もいらっしゃいますので、アレルギー体質な方や心配な方はご使用前に一度パッチテストをおすすめしています！
３、「アミノ酸シャンプー使ってるのに、髪がバサバサになる」のは商品に問題があるかも、、
「せっかくアミノ酸シャンプーを使っているのに、髪がバサバサにあまり効果が感じられない。」
絶対そうだとは言い切れませんが、そんな方は買ったアミノ酸シャンプー自体に問題があるかも、、。人によって感じ方は違いますがアミノ酸シャンプーを使い始めた方の感想を聞くと
・洗い上がりがしっとりしてる・トリートメントをまだ付けてないのに髪がギシギシしない・絡みにくい・頭皮が痒くなくなった・ヘアカラーの色落ちや髪のダメージが気にならなくなった・髪の毛の調子が良い
など、たくさんのお喜びの声をいただきます！ ですが、アミノ酸シャンプーを使っているのに何も変わらないし、むしろ状態が悪くなった、、。と言う方は別の高品質なアミノ酸シャンプーに変えてみてもいいかもしれません。
アミノ酸シャンプーと言っても商品ごとに品質に大きな差がります！！
しっかりとアミノ酸シャンプーの良さを感じられる高品質な物もあれば、中にはアミノ酸シャンプーの良さを感じられないものも残念ながらあります。なので、シャンプー選びすごく大切です！
（実際に筆者の髪の変化をご覧ください。髪の状態が分かりやすいようトリートメント類は一切１ヶ月間使っていません。以前は市販のアミノ酸シャンプーを使っていて、 今回はエノアのオリジナルシャンプーを実験がてら使ってみたのですが、、こんなに違う！！毛先がまとまりしっとりして、髪の絡みが無くなりました！アミノ酸シャンプーでもこんなに違うんですね、、。）
絶対に商品が悪いとは言い切れない面もあります。もしかしたら、自分の髪質に合ってなかったかもしれないし、洗い方に問題もあるのかも。 でも、このお悩みのほとんどは商品の品質自体の問題であることが多いです。市販でも、美容院でもいろんな種類のアミノ酸シャンプーが売られてますから、自分が損をしないために是非こちらの記事などで選び方をチェックしてみてください↓
おすすめアミノ酸シャンプーはこちら
アミノ酸シャンプーで正しい髪の洗い方 良い商品もしっかり使いこなさないと、ただ宝の持ち腐れになるだけです！と言う事で、アミノ酸シャンプーでの髪の洗い方を詳しくご紹介させていただきますね！アミノ酸シャンプーだけではなく、他のシャンプーにも使えるテクニック満載です！実践あれ！！
①しっかりと３８度のお湯で最低２分間すすぐ
まず、シャンプー前に最低２分間しっかりと髪と頭皮をすすいであげましょう。お湯で流すことで、髪や頭皮の汚れの約６０％は落ちます。髪をすすいだ時点で汚れがある程度落ちていると、アミノ酸シャンプーでも泡立ちやすくなります。シャンプー剤の節約にもなりますので、お得ですよ！ また、流す時のお湯の温度は人肌よりも少し温かい３８度くらいがベスト。なんでかと言うと、お湯が熱すぎると、頭皮や髪に必要な分の皮脂を取ってしまい、過乾燥の原因になってしまうから。頭皮の乾燥が特に気になる方は気をつけてあげてくださいね！
＋＠ポイント！ 話は変わりますが実は、長風呂もお湯の温度に気をつけて欲しいんです！女性だと半身浴をされる方も多いと思いますが、あっついお湯に長く入ってしまうと身体中の皮脂がどんどん奪われてお肌が乾燥状態に。かゆみの原因にもなってしまいます。もし、長くお風呂に浸かりたい方はぬるめの温度（自分の体温＋２〜３度くらいが目安）にしましょう！冬は寒いと言う方は、少し熱めの温度にして長く浸かり過ぎないようにしてくださいね！
②シャンプー剤を手に取った後は「軽く泡立て→毛先or襟足からつける」 シャンプー剤をべたっとそのまま頭皮に付けてしまうと、抜け毛や薄毛、トップのボリュームダウンに繋がります。なので、シャンプーを髪につける時は軽く掌の上で泡立てた後、まず襟足や毛先からシャンプー剤をつけるようにしましょう。
※なぜ襟足？ 頭皮にベタッと付けるのを防ぐために毛先から付けるのはイメージが付きやすいと思います。でも、髪の毛が短い方は毛先から付けようとしてもどうしても頭皮にベタッと付いちゃいますよね、、。だからそうならないように襟足付近から付けて欲しい！ なぜかと言うと
「襟足の髪の毛が一番太くしっかりしてる！」「襟足のボリュームダウンはヘアスタイル的に気になりにくい！」
からです。同じ人の髪でも、生えている場所によって髪質がちょっと違います。頭頂部（トップ）の髪の毛は特に繊細で細め、毛量も少なめの部分です。だから、シャンプー剤がベタッと付きやすく、抜け毛や薄毛、ボリュームダウンに繋がります。逆に襟足は髪の毛がしっかりとしていて毛量も多い部分。ベタッと付いても髪や仕上がりに影響が出にくいんです！シャンプー剤をしっかり流せば心配はいりませんが、よりリスク回避をするためにシャンプーの付け方も工夫してみてくださいね！
③１回軽めにシャンプー シャンプー剤を付けたら、１回目はなかなか泡立たないと思うので、気にせずざっくりと洗い、まず大きな汚れを落とします。
〜洗うときはマッサージ洗い〜 シャンプーで髪を洗う時、ゴシゴシしてしまうと髪同士が擦れ合いダメージの原因になりますし、頭皮も傷つき頭皮トラブルも起こしてしまいます。そんなにゴシゴシ洗わなくても汚れはしっかりと落ちます！！ そこで、皆さんに髪を洗う時は「マッサージ洗い」を実践して欲しいんです！
マッサージ洗いのやり方 １、頭を包み込むように指のひらを頭皮にあてる２、つむじに向かって頭皮全体を引き上げるように揉んでいく３、手の位置を変えながら１と２を繰り返す
このように頭を洗うときは頭皮マッサージをするように洗いましょう！頭皮のマッサージ効果もあるので、頭皮の血流が良くなり、元気な髪の毛が生えてくるお手伝いにもなります。
④１度全体をすすぐ １回目のシャンプーが終わったら、１度全体をお湯ですすぎます。ざっと落ちたかな？くらいで大丈夫！
⑤２回目はしっかり洗う １回目のシャンプーでざっくりと大きな汚れは落としているので、２回目はさらに細かい汚れを落としていきます。先ほどと同じように、「シャンプーの付け方」「マッサージ洗い」に注意してしっかり泡立つようになるまで洗っていきましょう。
※もし、泡立たなかった場合は④と⑤を繰り返してください
⑥そのまま流すのは勿体無い！「泡パック」で栄養補給♪
アミノ酸シャンプーの中でも高品質な商品はアミノ酸（動物性ケラチン）を豊富に含んでいるため、トリートメント効果が高く、髪を優しく洗うだけではなく、栄養補給が出来ます！なので、せっかく泡立ったシャンプーをそのまま流すのは勿体無い！と言う事で、
泡立った状態で３〜５分ほど泡パックしてあげるのがおすすめです。
泡パックをしてあげると、ダメージ部分の補修効果だけではなく、仕上がりもさらに「しっとりとまとまる」！パック中は体を洗えば、時間が余計にかかることもありません♪
※アミノ酸シャンプーは全部泡パックの効果があるわけではありません。 売られているほとんどのアミノ酸シャンプーは「優しく髪を洗ってくれる」だけ、、。「泡パックでトリートメント効果の高い商品」はごく一部ですのでお気をつけください。
※細毛などで、トップが「ぺたんこ」になりやすい方は、泡パックを長い時間しすぎると、髪がまとまりすぎてしまい、トップのボリュームダウンになってしまうことがあります。髪を洗っているだけでも栄養分はしっかりと浸透していきますので、ボリュームダウンを防ぎたい方は泡パックをしなくても大丈夫ですよ！
⑦すすぎ残しの無いように最低２分間しっかりとすすぐ 先ほどもお話ししましたが、アミノ酸シャンプーは保湿力が高いと同時に頭皮や髪への吸着力が高く、すすぎ残しの無いようにしっかりとすすいであげる必要があります。なので、シャンプー後のすすぎもしっかり最低２分ほどすすいであげてください。「流したかな？」と思ったらもう一周流してあげるくらいが目安です！
⑧シャンプー完了！！ これでシャンプーは完了！！この後は洗い流すトリートメントや洗い流さないトリートメントなどでヘアケアの仕上げをすればOK！
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『アミノ酸シャンプーでの正しい洗い方』動画 アミノ酸シャンプーでの洗い方を動画にまとめてますので、是非ご覧ください♪洗い流すトリートメントの付け方も一緒にご紹介しています！
アミノ酸シャンプーの洗い方に関する質問集 Q１「アミノ酸シャンプーはすすぎ残しが出やすい？」 アミノ酸シャンプーは保湿力が高く、頭皮や髪に吸着しやすい特徴があるのですすぎ残しが出やすいです。なのでしっかりとシャンプー後のすすぎは２〜３分間ほどしっかりと行いましょう。出来ればシャンプーで髪を洗う時間の倍の時間をかけてあげるのが理想です。 Q２「アミノ酸シャンプーは何回洗えばいいですか？」 先ほどご紹介した様に、基本的に２回洗いがおすすめです。もしワックスなどが髪についていて泡立ちにくい場合は軽めのシャンプーの回数を増やしてあげたり、シャンプー前の予洗いに時間をかけてあげる様にしましょう。 ※予洗い：シャンプーをする前のすすぎの事 Q３「シャンプーは毎日洗っちゃダメ？」 シャンプーは「１日１回」その日の汚れをその日のうちに洗うのがおすすめです。１日に何回も洗ってしまうと、頭皮や髪が乾燥してダメージしたり、トラブルを引き起こしてしまいますので注意しましょう。逆に冬場など乾燥しやすい時期は肌質によっては１日１回でも過乾燥になってしまう方もいます。そんな方は２日に１回シャンプーでシャンプーをしない日はお湯洗いをするなど回数を調整するといい場合もあります。 ※お湯洗い：シャンプーは使わずシャワーのすすぎだけで髪を洗う方法。しっかりとすすぐだけでも髪の汚れの６〜７割は落とす事が出来ます。ただワックスなどがついてる場合はしっかりワックスを落としておきたいのでシャンプーを使っていただきたいです。 まとめ いかがでしたでしょうか？ アミノ酸シャンプーは他のシャンプーとは違う特徴がある為、知らずに使ってしまうと効果を発揮出来なかったり、トラブルやお悩みの原因になってしまいます。 良い商品も使いこなさなければ勿体無い！！
せっかく、みなさん髪を綺麗にしたくて頑張っているんですから、是非アミノ酸シャンプーを使いこなして美髪をゲットしてくださいね！！
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髪質改善するためにシャンプーは大事なヘアケアの１つ！