こんにちは☆美容室エノア柏店です！

さて、綺麗な髪を育むには？

女性なら誰しも思うし、綺麗な髪になりたいですよね？

でね、ヘアケアはもちろんですが、

僕はそれだけでは不十分だと思ってます！

何故ならね、

髪は死滅細胞だから！

復活も再生もしないわけです！

ヘアケアで出来るのは、

髪をいかに痛めないようにするか？！

だからです！

だからね、美髪にするにはね、

「生えてくる前」が勝負なわけです！

つまり髪を作る頭皮の毛根、毛母細胞をはじめ、

ここにしっかり栄養がいかなくてはなりません！

栄養をいき届けるには？？

「血液」ですよね！

だからね、よく頭皮の血行を良くして！！

なんて、言うけど、

その血液に栄養かちゃんとのっていなかったり、

そもそも血の量が少なかったら、

血行良くしたって意味がないわけ！

ちなみに髪はタンパク質が主なので、

食べ物はタンパク質をしっかり摂りましょう！

ちなみに過去ブログで、タンパク質が豊富な食べ物を書いているので見てみて下さい！

でね、あとは血液の量ですね！

そもそも血の量が少なかったら、栄養が行き渡りづらいですから！

ちなまに女性は生理や妊娠出産があるので、

血液の量が少なくなりがちです！

てことは、意識的に血液の量を増やさなくてはなりません！

血液を増やすには？？

やはり食べ物ですね！

ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、

カツオ、マグロ、アサリ、カキ、いわし、

豚レバー、鳥レバー、牛のもも肉、豚のもも肉、

オレンジ、イチゴ、ブルーベリー、プルーン、リンゴ、

など、

これらを取り入れると、血液を増やすのに効果的なようです！

美髪には

血行を良くするだけではダメです！

またよく言われる血液サラサラも不十分です！

正解は「血液たっぷり」です！

如何でしたか？

美髪のためのインナービューティー☆

外からのヘアケアだけでなく、

身体の中からもアプローチしていきましょう☆

これが僕の考える、ヘアデザインであり、

本物のビューティーです！

僕は自分のお客様に本物を伝えたい！

ノープランな方、

お任せしたい方、

優柔不断な方、

お気軽にご相談ご指名下さい！

髪のことがよくわからない人こそ、

頼って下さいね☆

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