こんにちは！髪質改善が得意な美容室ENORE（エノア）代表の田口です。
シャンプーを変えても毛先のパサつきが戻る、という声をサロンでもよくいただきます。
結論からお伝えすると、パサつき髪のシャンプー選びで見るべき項目は、洗浄成分と補修成分の2つです。
パサつきは「うるおいを抱え込む成分が流れ出ていること」と「流れ出た分を補えていないこと」で起きているからです。
この記事では、パサつきの原因別にタイプを判別する方法や、シャンプーの選び方、市販品・サロン品の違いについて紹介します。
自分のタイプを見極めて、ぴったりのシャンプーを見つけましょう。
目次
髪がパサつく原因は？うるおいをたもつ成分の流出
髪がパサつくのは、髪の中で水分を抱え込むタンパク質や油分が不足し、水分をたもてなくなっているためです。
熱によるダメージやカラー・パーマの薬剤を使う施術など、日常のさまざまな習慣によって髪表面のキューティクルが傷つくと、そこから内部のタンパク質や水分といった成分が流出してしまいます。
こうして内部成分が失われることで髪内部が空洞化し、パサつきだけでなく、見た目・手触り・扱いやすさにも影響を及ぼすのです。
シャンプーを何本変えてもパサパサが戻る3つの理由
「シャンプーを変えてみてもパサパサする」という状態には、共通した理由があります。
洗浄力が強すぎるものを選んでいる
「洗浄力が強い=汚れがしっかり落ちて良い」と思われがちですが、パサつきに悩む髪には逆効果になることがあります。
高級アルコール系(ラウレス硫酸Naなど)の洗浄成分は洗浄力が高い分、髪や頭皮に必要な油分・水分まで洗い流してしまうことがあるためです。
パッケージだけで選ばず、成分表示までチェックすることが大切です。
補修成分が入っていない
洗浄力がマイルドでも、加水分解ケラチンやアミノ酸系の補修成分が入っていなければ、傷んだ髪内部を補うことはできません。
「洗う」ことだけを目的にしたシャンプーでは、パサつきをケアするのは難しいです。
シャンプー以外に原因がある場合
シャンプーだけを見直しても改善しない場合もあります。
カラーやパーマなどの施術・ドライヤーの熱・紫外線・摩擦・生活習慣の乱れなど、パサつきの原因がシャンプー以外にある場合、シャンプーを変えるだけでは十分なケアにならないことがあります。
美容室のトリートメントメニューやヘアケア製品、生活習慣の見直しも合わせて行うことが重要です。
パサつき髪に合うシャンプーの選び方｜洗浄成分と補修成分をチェック
シャンプーを選ぶときは、洗浄成分と補修成分を確認する方法がわかりやすいです。
洗浄成分がマイルドかを見る
洗浄力が強いと、汚れだけでなく髪や頭皮を守るために必要な油分・水分まで洗い流してしまうため、マイルドな洗浄成分のシャンプーを選ぶことが大切です。
成分表示は配合量の多い順に並び、水の次が主な洗浄成分です。
ただし、1％以下の成分は順不同で記載できます。
（出典：厚生労働省「化粧品の全成分表示の表示方法等について」）
| 洗浄成分の種類 | 代表的な成分名 | 洗浄力 |
| アミノ酸系 | ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNa | おだやか |
| タウリン系 | ココイルメチルタウリンNa、ココメチルタウリンタウリンNa | ややおだやか |
| ベタイン系 | コカミドプロピルベタイン | おだやか |
| 高級アルコール系・スルホン酸系 | ラウレス硫酸Na、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na | しっかりめ |
ただし、1種類だけで作られた製品はほとんどなく、「主成分はアミノ酸系で、泡立ちを補うためにベタイン系を組み合わせる」のように洗浄成分を組み合わせる設計が一般的です。
しっかりめの成分が入っていても、組み合わせと配合バランスで洗い上がりは変わります。
髪を補修する成分が入っているか
髪をなめらかに整える補修成分が入っているかも確認しましょう。
探すのは、加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コラーゲン、セラミドといった名前です。
髪の主成分に近い補修成分が入っていると、髪表面を整えて、まわりの毛となじみやすい状態に近づけられます。
【セルフチェック】あなたのパサつきはどのタイプ？
パサつきと一口に言っても、人によって違います。
自分のタイプを先に確認しておくと、選ぶべき1本が絞りやすくなります。
▼チェックリスト
【Aタイプ：乾燥タイプ】
□ 頭皮がつっぱる感じがしたり、かゆくなったりする
□ 髪を洗った後、毛先がきしみやすい
□ 毛先が乾燥する
【Bタイプ：広がり・ゴワつきタイプ】
□ 湿気の多い日は髪が膨らんでまとまりにくい
□ 髪の表面がザラつき、指通りが引っかかる
□ 毛先が広がって、うねりやすい
【Cタイプ：年齢による変化タイプ】
□ 昔より髪が細くなり、ふんわりしにくくなった
□ カラーの色が2〜3週間で抜けてしまう
□ 髪にハリ・コシがなく、ぺたんこになりやすい
同数になった場合は、優先したい悩みのタイプを選択してください。
どれにも当てはまらない場合は、まずは頭皮と髪への負担が少ないAタイプ向けの成分から試してみてください。
タイプごとに優先したい成分と、対応する美容室ENOREのシャンプーは次のとおりです。
| タイプ | 優先したい成分 | 対応する商品 |
| A：乾燥タイプ | アミノ酸系・ケラチン系 | ENORE（エノア）弱酸性シャンプー |
| B：広がり・ゴワつきタイプ | タウリン系・ベタイン系・ケラチン系 | ENORE（エノア）ヘアシャンプーforフォルム |
| C：年齢による変化タイプ | 多種アミノ酸・ヘマチン | ENORE（エノア）エイジングケアシャンプー |
【美容室ENORE】パサつきのタイプ別おすすめシャンプー
美容室ENOREから販売しているシャンプーを、パサつきのタイプ別にご紹介します。
乾燥タイプ｜ENORE（エノア）弱酸性シャンプー
こんな人におすすめ
- 洗った後に頭皮がつっぱる、かゆみが出やすい方
- 髪や頭皮への負担を抑えて洗いたい方
「シャンプーの後、頭皮がつっぱる感じがする」
というお声をいただきます。
これは、洗浄成分が強すぎて頭皮や髪に必要な油分まで落としている可能性があります。
ENORE（エノア）弱酸性シャンプーは、アミノ酸系のココイルグルタミン酸TEAを主体に、泡立ちと洗い上がりのバランスを取るためオレフィン（C14-16）スルホン酸Naを組み合わせています。
洗浄力のしっかりした成分を少量加えることで、アミノ酸系だけでは物足りない泡立ちを補い、洗い残しを防ぐ設計です。
表面をコーティングするタイプの製品もありますが、こちらは毛髪補修成分（加水分解ケラチン）を配合し、髪の内部から補う設計です。
洗い上がりの頭皮のつっぱりが気になる方や、優しく洗いたいと考えている方は、ぜひ一度お試しください。
広がり・ゴワつきタイプ｜ENORE（エノア）ヘアシャンプーforフォルム
こんな人におすすめ
- 湿気の多い日に髪が膨らんでまとまらない方
- 縮毛矯正をしていて、毛先のゴワつきが気になる方
「広がるのは髪質だから仕方ない」と思っていませんか。
ダメージによって髪の内部にすき間ができていると、そこに空気中の余分な水分を吸い込みやすくなり、湿気の多い日に髪が膨らんでしまうことがあります。
ENORE（エノア）ヘアシャンプーforフォルムは、髪質的な原因や、熱・紫外線・薬剤などによるダメージ的な原因の両方にアプローチする設計です。
洗浄成分はココイルメチルタウリンタウリンNaとコカミドプロピルベタインでおだやかに洗い上げます。
さらにオイルケラチン、プロテクトケラチン、ルイボスエキスを配合し、髪の状態を整えることをサポートします。
広がりやゴワつきに悩んでいる方は、この機会にぜひ試してみてください。
年齢による変化タイプ｜ENORE（エノア）エイジングケアシャンプー
こんな人におすすめ
- 昔より髪が細くなり、ふんわりしにくくなった方
- カラーや白髪染めの色持ちが気になる方
「若いころと同じケアをしているのに、仕上がりが違ってきた」
40代のお客さまからよくいただくお声です。
ENORE（エノア）エイジングケアシャンプーは、この変化に向けたエイジングケア（※年齢に応じたケアのこと）用のシャンプーです。
洗浄成分はココイルメチルタウリンタウリンNaとコカミドプロピルベタインです。
13種のアミノ酸に加えてヘマチンとルイボスエキスを配合し、髪を優しく洗い上げながら、ハリ・コシのある指通りに整えます。
市販・ドラッグストアで買えるパサつき対策シャンプー4選
市販で購入できるシャンプーの中にも、パサつきが気になる髪に寄り添った処方のアイテムがあります。
ここでは、洗浄成分や補修成分に着目し、パサつき対策に取り入れやすい商品を4つご紹介します。
ミノン薬用ヘアシャンプー
洗浄成分は、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液とラウロイルメチル-β-アラニンNa液が主体のアミノ酸系です。
補修成分は含まれていないため、髪より先に頭皮の乾燥やかゆみが気になる方が、トリートメントと組み合わせて使うのに向いています。
BOTANIST ボタニカルシャンプー モイスト
コカミドプロピルベタインや、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNaを組み合わせた洗浄成分です。
補修成分として、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリルなどを配合しています。
しっとりした仕上がりを求めている方におすすめです。
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THE ANSWER スーパーラメラシャンプー
主な洗浄成分として、ココイルメチルタウリンNaとラウロイルメチルアラニンNaを配合しています。
補修成分には加水分解ケラチン（羊毛）、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）などが配合されています。
ダメージで髪内部のタンパク質が失われ、スカスカになった髪を、補修成分で補いたい方向けの設計です。
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melt（メルト）モイストシャンプー
主な洗浄成分はココイルメチルタウリンNaとラウロイルメチルアラニンNaです。
補修成分は加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解シルク、加水分解コラーゲンなどを組み合わせています。
乾燥や絡まりが気になる方に向いています。
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パサつき髪には市販とサロン専売どちらを選ぶ？
サロン専売品でなければ効果がない、と思われがちですが、実際はそうとは限りません。
それぞれの特徴をきちんと理解し、自分が無理なく続けられるほうを選ぶことが一番大切です。
価格帯の違い
市販シャンプーとサロン専売シャンプーの価格帯の違いを表にまとめました。
| 比較項目 | 市販シャンプー | サロン専売シャンプー |
| 価格帯の目安 | 1,500円前後〜 | 2,000〜6,000円以上 |
| 洗浄成分 | 製品による幅が大きい | おだやかな成分が中心 |
| 補修成分 | 配合の有無に差がある | 種類を絞って配合される傾向 |
2026年9月時点の、各メーカー公式サイト・公式通販・主要ドラッグストア通販の税込価格をもとにした目安です（内容量・販売店により異なります）。
洗浄成分・補修成分の違い
市販シャンプーは価格帯や販売数が幅広いため、洗浄成分にも硫酸系からアミノ酸系まで製品ごとの差が大きいのが特徴です。
一方サロン専売シャンプーは、美容師が処方設計に関わることが多いのが特徴です。
ENOREのシャンプーも、美容師の視点で頭皮や髪への刺激を抑えた洗浄成分を中心に設計しています。
また、補修成分についても違いがあります。
市販シャンプーは加水分解コラーゲンやケラチンなどを配合していても、他の洗浄・保湿成分と合わせて幅広い層に向けたバランス型の処方になりやすいです。
サロン専売シャンプーは、ダメージレベルや髪質に合わせて補修成分の種類を絞り込み、うねりやカラー褪色など特定の悩みに的を絞って配合する製品が多く見られます。
そのため、「価格が高い＝必ず効果が高い」というわけではなく、自分の髪質や悩みに合った成分が入っているかどうかで選ぶことが重要です。
パサつき髪の正しいシャンプーの仕方
洗い方が合っていなければ、よいシャンプーでも結果は変わりません。
表のポイントを意識しながら洗いましょう。
| 予洗い | 38℃前後のぬるま湯で2分ほど、汚れの大部分を落とすように指の腹でマッサージするように流す |
| シャンプー | 手のひらで軽く泡立て、後頭部→サイド→トップの順につける |
| 洗い方 | こすらず、指の腹で頭皮をもみ上げるように洗う |
| すすぎ | 2分ほどかけてしっかり洗い流す |
より詳しい手順は、こちらの記事で解説しています。
パサつき髪のシャンプーに関するよくある質問
よくある質問にお答えします。
パサつき髪におすすめのシャンプーはメンズも使えますか？
使って問題ありません。
ただし皮脂の量が多い方は、予洗いでしっかり流してからシャンプーをしましょう。
ランキング上位のシャンプーを選べば間違いないですか？
参考にはなりますが、それだけで決めるのは避けたほうがよいです。
人気のシャンプーが自分の髪に合う設計かは別の話だからです。
ノンシリコンシャンプーはパサつきにいいですか？
ノンシリコンかどうかは決め手になりません。
シリコンは髪の表面を整える成分であり、洗浄力の強さとは別の話だからです。
毎日シャンプーしてもパサつきませんか？
おだやかな洗浄成分の製品であれば、毎日洗って構いません。
自分の頭皮や髪質に合ったシャンプーを選び、それでもパサつきが気になる場合はアウトバストリートメントなどのヘアケアアイテムを併用するとよいでしょう。
まとめ｜パサつき髪のシャンプーは2つの基準で選ぶ
パサつき髪のシャンプー選びで見るべきポイントは、洗浄成分と補修成分の2つです。
アミノ酸系やタウリン系など、マイルドな洗浄成分のシャンプーを選ぶと、髪や頭皮を守るために必要な油分・水分を必要以上に落とすことなく洗い上げられます。
また、補修成分も配合されていることで、髪表面が整い、扱いやすい状態に近づけられます。
パサつきのタイプは「乾燥」「広がり・ゴワつき」「年齢による変化」など人によってさまざまなので、自分のタイプに合わせて成分を選ぶことで、より実感につながりやすいです。
美容室ENOREでは、こうしたタイプ別の悩みに合わせて、弱酸性シャンプー、ヘアシャンプーforフォルム、エイジングケアシャンプーの3ラインをご用意しています。
市販シャンプーで思うような変化を感じられなかった方は、髪質やお悩みに合わせて処方されたサロン専売シャンプーを、ぜひ一度試してみてください。
