こんにちは！髪質改善が得意な美容室ENORE（エノア）代表の田口です。
年齢とともに、髪の手触りが変わってきたと感じていませんか。
「白髪染めをしても、色が抜けるのが早くなった」
「毛先がパサついて、ツヤが出ない」
「エイジングケア（※年齢に応じたケアのこと）シャンプーの種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」
お店でもこうした声をよくいただきます。
結論からお伝えすると、エイジング毛に合うシャンプーは「洗浄力が穏やかであること」と「補修成分が入っていること」の2つの基準で選ぶのがポイントです。
年齢を重ねた髪は、毎日の洗浄で傷みを重ねやすいからです。
たとえば、カラーを続けている方が洗浄力の強いシャンプーを使うと、色落ちやパサつきを感じやすくなります。
だからこそ、この2つの基準を押さえることが大切です。
この記事を読むと、2つの基準の見方と自分の髪のタイプがわかり、あなたに合うシャンプーを納得して選べるようになります。
目次
エイジング毛とは？年齢を重ねた髪に起こる変化
エイジング毛とは、年齢を重ねて扱いにくさを感じるようになった髪のことです。
一般的に年齢とともに、髪の水分を保つ力やうるおいのバランスが変わりやすくなるとされています。
エイジング毛に見られる主な変化
「朝ブローしたのに、昼には毛先が広がっている」という方は少なくありません。
エイジング毛には、次のような変化がよく見られます。
- 毛先がパサつき、手触りがかたくなる
- 髪全体のツヤが出にくくなる
- 以前はなかったうねりが気になり始める
こうした変化は、いくつか重なって現れることが多いです。
カラーや白髪染めを続ける髪が傷みやすい理由
ヘアカラーや白髪染めには、薬剤を髪の内部に届けるためにキューティクルを開く工程があります。
施術を繰り返すと、髪のタンパク質や色素が流れ出やすくなるといわれています。
そこへ洗浄力の強いシャンプーを使うと、色落ちやパサつきが目立ちやすくなるんです。
白髪染めを続けている40〜50代の方ほど、シャンプーの見直しが大切です。
エイジング毛にシャンプーでできること・できないこと
まずは、シャンプーに期待できる範囲を知っておきましょう。
シャンプーでできるのは傷みを重ねない土台づくり
シャンプーの役割は、頭皮と髪の汚れを落とすことです。
洗浄成分を選べば、必要なうるおいを残しながら洗えるため、毎日の傷みを重ねにくくなります。
補修成分入りなら、洗い上がりの手触りもサポートできます。
「洗ったあとに髪がきしむ」と感じている方は、今のシャンプーの洗浄力が髪に合っていないサインかもしれません。
エイジング毛を元の髪に戻すことはできない
一方で、シャンプーだけで若いころの髪に戻すことはできません。
シャンプーは洗い流すものであり、髪の性質そのものを変えるものではないからです。
現実的にできるのは、今ある髪をこれ以上傷めないよう、毎日のケアを整えることです。
まずは毎日使うシャンプーを見直し、洗い方とトリートメントまでセットで整えていきましょう。
エイジング毛に合うシャンプーの選び方は2つの基準で決まる
ここからは、エイジング毛のシャンプー選びで外せない2つの基準を解説します。
基準①洗浄力が穏やかな洗浄成分を選ぶ
成分表示は、配合量の多い順に並べるのが基本です（配合量1%以下の成分は順不同）。
最初のほうに書かれた洗浄成分を見ると、洗浄力の目安がわかります。
| 系統 | 成分表示での見分け方 | 洗浄力の目安 | 向いている人 |
| アミノ酸系 | 「グルタミン酸」「アラニン」などを含む | 穏やか | 乾燥しやすい髪や頭皮の人 |
| タウリン系 | 「タウリン」を含む | 穏やか | カラーを続けている人 |
| ベタイン系 | 「ベタイン」を含む | 穏やか | 泡立ちも重視したい人 |
| 高級アルコール系 | 「ラウリル硫酸」「ラウレス硫酸」を含む | 強め | 皮脂が多く、さっぱり洗いたい人 |
※洗浄力は一般的な目安です。
エイジング毛には、アミノ酸系・タウリン系・ベタイン系が中心のシャンプーが向いています。
基準②髪になじみやすい補修成分（アミノ酸など）が入っているかを見る
髪の主成分は、ケラチンというタンパク質です。
ケラチンはアミノ酸からできているため、アミノ酸入りのシャンプーは髪になじみやすいとされています。
成分表示に「グルタミン酸」「アルギニン」「セリン」などのアミノ酸名が並んでいるか、確認してみてください。
カラーを続けている方は、髪のタンパク質と結びつきやすいとされるヘマチンにも注目しましょう。
市販とサロン専売品の違いは洗浄成分と補修成分の配合にある
サロン専売品とは、美容室で扱うことを前提に作られたシャンプーのことです。
一般的に、穏やかな洗浄成分や補修成分を組み合わせた商品が多い傾向にありますが、市販品にも同様の商品はあります。
2つの基準で成分表示を見れば、市販品・サロン専売品に関係なく自分に合うものを選べます。
注意点：穏やかな洗浄成分は皮脂が多い人にはもの足りない場合がある
洗浄力が穏やかなシャンプーは、皮脂が多い方やスタイリング剤をしっかり使う方には、もの足りないことがあります。
その場合は、予洗いを2分程度しっかり行い、手のひらで泡立ててから使ってみてください。
それでもベタつくなら、後ほどタイプ判定チェックリストに出てくるタイプC向けのシャンプーも検討しましょう。
【チェックリスト】あなたのエイジング毛はどのタイプ？
自分の髪と頭皮に当てはまる項目に、チェックを入れてみてください。
エイジング毛のタイプ判定チェックリスト
【タイプA】
□ カラーや白髪染めを定期的にしている
□ 染めてから色が抜けるのが早くなった
□ 毛先がパサつき、ツヤが出にくい
【タイプB】
□ 洗ったあと、頭皮がつっぱる感じがする
□ 乾燥した細かいフケが気になる
□ 季節の変わり目に頭皮がカサつきやすい
【タイプC】
□ 夕方になると根元がベタつく
□ 頭皮のにおいが気になる
□ スタイリング剤を毎日しっかり使う
チェックが最も多かったものが、あなたのタイプです。
同じ数の場合は、今いちばん気になっている悩みのタイプを優先してください。
タイプ別のシャンプー選びの目安
| タイプ | 主な悩み | 選ぶポイント | おすすめ |
| A | 色落ち・パサつき | 穏やかな洗浄成分＋アミノ酸などの補修成分 | ENORE（エノア）エイジングケアシャンプー |
| B | 頭皮の乾燥 | 穏やかな洗浄成分＋うるおい成分 | 頭皮の乾燥が気になる人向けのシャンプー |
| C | 皮脂・におい | 皮脂やにおいをすっきり落とせる洗浄力・頭皮ケア成分 | 頭皮の皮脂やにおいが気になる人向けのシャンプー |
タイプAの方は次の章、タイプB・Cの方は頭皮の乾燥・皮脂が気になる人向けのおすすめシャンプー一覧をチェックしてください。
カラー・白髪染めを続けるエイジング毛におすすめのシャンプー
タイプAに当てはまった方に向けて、ENOREのシャンプーを紹介します。
色落ちとパサつきの両方が気になる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
ENORE（エノア）エイジングケアシャンプーで色持ちとパサつきの悩みにアプローチ
「白髪染めをしても、次の予約まで色がもたない」
「毛先がパサついて、年齢が出ている気がする」
そんな悩みを抱える方にお使いいただきたいのが、ENORE（エノア）エイジングケアシャンプー。
この記事でお伝えした2つの基準を満たす処方です。
ココイルメチルタウリンタウリンNaとコカミドプロピルベタインを中心に、アミノ酸系のココイルグルタミン酸2Naも組み合わせた処方です。
穏やかな洗浄成分の組み合わせで、必要なうるおいを残しながら洗い上げます。
さらに、グルタミン酸やアルギニン、セリンなど13種類のアミノ酸を配合しました。
代表成分のヘマチンは、髪のタンパク質と結びつきやすい性質があるとされ、カラーやパーマの持ちをサポートする成分です。
うるおい成分のルイボスエキスも組み合わせています。
穏やかな洗浄成分と13種類のアミノ酸で、カラーを続けるエイジング毛をいたわりながら洗えるシャンプーです。
頭皮の乾燥・皮脂が気になる人向けのおすすめシャンプー一覧
タイプBとタイプCに当てはまった方向けのシャンプーをまとめました。
| 製品名 | メーカー | 特徴・成分 | 向いているタイプ |
| アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー | 富士フイルム | アミノ酸系の洗浄料、ヒト型ナノヘアセラミド（うるおい成分）配合 | B |
| 50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー | ロート製薬 | うるおい成分を50種類配合、5種の髪つやオイル（うるおい成分）配合 | B |
| haru kurokamiスカルプ（オリジナル） | nijito | リンス不要のオールインワンタイプ | C |
| h&s深ヘッドスパ アドバンスド エイジング ケア シャンプー | P&G | 医薬部外品、ピロクトンオラミン配合 | C |
頭皮の乾燥が気になるタイプBの人向け
アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
アスタリフト スカルプフォーカス シャンプーは、ノンシリコンのシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄成分を組み合わせており、マイルドに洗いやすいです。
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50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー
50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプーは、市販品から試したい方の選択肢になります。
うるおい成分が50種類配合されており、健やかな髪へと導きます。
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頭皮の皮脂やにおいが気になるタイプCの人向け
haru kurokamiスカルプ（オリジナル）
haru kurokamiスカルプは、頭皮環境を整える成分が含まれたシャンプーです。
豊かな泡立ちで、頭皮汚れをしっかりケアできます。
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h&s 深ヘッドスパ アドバンスド エイジング ケア シャンプー
h&s深ヘッドスパ アドバンスド エイジング ケア シャンプーは、頭皮のにおいが気になる人向けの医薬部外品シャンプーです。
汚れが落ちにくい毛穴もしっかりとクレンジングしやすいのが特徴です。
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エイジング毛のツヤを守るシャンプーの洗い方
40代～50代の髪にツヤを出したいなら、洗い方も大切です。
ENOREでお伝えしている手順を紹介します。
シャンプー前はブラッシングと2分程度の予洗いから
まずは目が粗く、弾力のあるブラシで髪の絡みやほこりを取っておきましょう。
次に、38度前後のぬるま湯で2分程度しっかり予洗いします。
汚れの大部分はすすぎだけで落ちるうえ、熱すぎるお湯は皮脂を落としすぎてしまうため、温度にも気を配ってください。
手のひらで泡立て、襟足側から頭皮を揉み上げるように洗う
シャンプーは頭皮に直接つけず、手のひらで軽く泡立ててから使います。
頭頂部からいきなりつけるのではなく、襟足〜中間から毛先へ向けてつけていくのがコツです。
洗うときは指の腹を使い、頭皮を揉み上げるように動かしましょう。
ゴシゴシこすると、髪どうしがこすれて傷みの原因になります。
すすぎ後のトリートメントとドライヤーまでをセットにする
シャンプー後のすすぎも、2分程度を目安にしっかり行います。
トリートメントは適量を手に伸ばし、毛先→中間→内側→前髪の順につけていきましょう。
頭皮にはつけすぎず、目の粗いコームでなじませてください。
トリートメントのすすぎは、ぬめりが取れる程度で十分です。
タオルドライはこすらずに行い、洗い流さないトリートメントをつけたら、時間を置かずにドライヤーで乾かします。
エイジング毛のシャンプーに関するよくある質問
お店でよくいただく質問にお答えします。
エイジングケアシャンプーは何歳から使えばいいですか？
年齢よりも、髪の手触りやまとまりの変化を感じたタイミングで切り替えるのがおすすめです。
変化が小さいうちに始めるほど、傷みを重ねずに済みます。
男性でもエイジングケアシャンプーを使えますか？
はい、性別を問わず使えます。
皮脂が多い方は、チェックリストのタイプCも確認してみてください。
うねりやくせ毛が気になる髪にも使えますか？
はい、使えます。
ただし、シャンプーでうねりの形そのものを変えることはできません。
乾燥で広がりやすい髪は、手触りを整えることで扱いやすさにつながります。
シャンプーとトリートメントは同じシリーズでそろえるべきですか？
必ずしも、そろえる必要はありません。
シャンプーは2つの基準で選び、トリートメントは毛先の状態に合わせて選ぶのがポイントです。
迷ったときは、使用感の相性を考えて作られた同じシリーズを選ぶのも一つの方法です。
まとめ
この記事のポイントは以下のとおりです。
- 「洗浄力が穏やか」かつ「補修成分入り」の2つの基準で選ぶ。
- シャンプーで元の髪に戻すことはできないが、毎日の傷みを重ねないケアはできる。
- チェックリストで自分のタイプを知り、タイプに合うシャンプーを選ぶ。
毎日のシャンプーは、年齢を重ねた髪をいたわるいちばん身近なケアです。
カラーや白髪染めを続けていてタイプAに当てはまった方は、ENORE（エノア）エイジングケアシャンプーを使用してみてください。
毎日のケアで美しい髪へと整えましょう。
