こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）代表の田口です。
「髪質改善をしたけれど、今夜シャンプーしても大丈夫かな」
「今使っている市販のシャンプーで洗っていいのか、なんとなく不安」
「うっかり洗ってしまった、せっかくの施術が台無しかもしれない」
こんなふうにモヤモヤしている人もいるでしょう。
髪質改善後のシャンプーは、施術からおよそ24時間あけてから再開するのが目安です。
施術で整えた髪内部の状態や形状が落ち着くまでは、一定の時間が必要だからです。
この記事では、施術別のシャンプーのタイミング目安や洗ってしまったときの対処法、シャンプーの選び方などをまとめて紹介します。
読み終えるころには、今夜からのケアに迷わなくなるはずです。
目次
髪質改善後のシャンプーは24時間後からが目安
髪質改善をした当日は、サロンでは「今日は洗わないでくださいね」とお伝えすることがほとんどです。
一般的な目安として、施術から24時間ほどあけてから通常のシャンプーを再開します。
ただし、髪質改善のメニューによっても多少前後するため、ここで詳しく確認しておきましょう。
施術当日にシャンプーを控えたほうがよい理由
一口に髪質改善といっても、メニューによってシャンプーを控えたほうがよい理由は変わります。
髪質改善トリートメントは、薬剤と熱の力で髪の状態を整えていく施術です。
施術直後の髪は、その状態がまだ落ち着いていません。
このタイミングで洗浄力の高いシャンプーを使うと、せっかく入れた成分が流れ出てしまうことがあります。
また、髪質改善ストレートは、ダメ－ジを抑えながら髪のうねりを整えていく施術です。
髪を濡らしてシャンプーで力を加えると、うねりが戻ったり折れ跡がついたりする原因になります。
1日だけシャンプーを我慢することが、仕上がりを長持ちさせる近道になるんです。
【施術別】シャンプーを再開できるまでの目安
シャンプーができる目安は、自分が受けた施術によって変わります。
| 施術メニュー | シャンプー再開の目安 | 理由 |
| 髪質改善トリートメント（酸熱系） | 約24時間後 | 熱による反応が落ち着くまで時間がかかるため |
| 髪質改善ストレート・縮毛矯正 | 約24〜48時間後 | 髪の形が定着するまで時間がかかるため |
| 髪質改善カラー | 約24時間後 | 色素が定着するまでに時間がかかるため |
※ENOREの施術実績における目安。
使用する薬剤はサロンによって異なるため、迷ったときは担当の美容師に確認するのがいちばん確実です。
当日にどうしても洗いたいときの2つの方法
汗をかいた日や、頭皮のべたつきが気になる日もありますよね。
そうしたときは、次の2つの方法であれば当日でも対応しやすくなります。
1つ目は、シャンプーを使わずにぬるま湯だけで流す「湯シャン」です。
38度前後のぬるま湯で2分ほどていねいにすすげば、汗や皮脂の多くは落ちていきます。
2つ目は、洗浄力のおだやかなシャンプーをごく少量だけ使う方法です。
アミノ酸系やタウリン系の洗浄成分を使ったものであれば、髪や頭皮への負担をおさえながら洗えます。
どちらの場合も、ゴシゴシこすらずやさしく扱うことを意識してくださいね。
髪質改善後にシャンプーしてしまったときの対処法
「知らずに当日洗ってしまいました」というご相談は、サロンでもよくいただきます。
そんなときは焦らずに、これからのケアに気持ちを向けていきましょう。
洗ってしまってもすべてが台無しになるわけではない
当日にシャンプーをしてしまっても、施術の効果がゼロになるわけではありません。
髪質改善は髪の状態そのものを整えていく施術のため、1回洗ったからといって元どおりに戻ってしまうものではないんです。
とはいえ、持続する期間が短くなったり、ツヤの出方がやや控えめになったりする可能性はあります。
洗ってしまったあとにやっておきたい3つのケア
髪質改善後に間違えて洗ってしまったら、以下のようにケアをおこないましょう。
- 翌日以降のシャンプーの回数を必要以上に増やさない
- 洗浄力のおだやかなシャンプーに切り替える
- 濡れたまま放置せず、ドライヤーですぐに乾かす
この3つを意識するだけでも、その後の手ざわりは変わります。
髪質改善後にやってはいけないこと
施術後しばらくは、髪がデリケートな状態になります。
髪を綺麗に保つためにも、次のチェックリストを確認してみてください。
□ 髪をきつく結んでいない
□ 濡れたまま寝ていない
□ 高温でヘアアイロンを使っていない
□ 海やプールに入っていない
□ 洗浄力の強いシャンプーを使っていない
とくに気をつけたい3つを、くわしく見ていきましょう。
髪をきつく結ぶ
施術直後の髪は、形の変化を受けやすい状態です。
きつく結んだり、跡がつく位置でゴムを結んだりすると、変なクセがついてしまうことがあります。
とはいえ、結ぶこと自体を避ける必要はありません。
ゴムはシュシュなどの跡がつきにくいものを選び、ゆるめに結びましょう。
濡れたまま自然乾燥させる
髪が濡れている時間が長いほど、外側のキューティクルは開いたままになります。
その状態が続くと、うるおいが逃げてパサつきにつながります。
「乾かさずに寝てしまう」がいちばん避けたいパターンです。
少し面倒でも、根元から乾かしきってくださいね。
洗浄力の強いシャンプーで洗う
高級アルコール系と呼ばれる洗浄成分は、泡立ちがよく汚れをしっかり落とせる一方で、必要なうるおいまで落としてしまうことがあります。
髪質改善の直後は、この洗浄力が仕上がりに影響しやすいタイミングです。
また、海やプールの水も同様で、塩分や塩素は髪への負担になります。
施術後しばらくは控えておくと、きれいな状態を保ちやすくなります。
髪質改善後のシャンプーの選び方
ここでは「シャンプーは何を使えばいいの？」という疑問にお答えしていきます。
洗浄成分はアミノ酸系・タウリン系を目安にする
シャンプー選びでいちばん見てほしいのが、成分表示の上位に書かれた洗浄成分です。
「ココイルグルタミン酸」などのアミノ酸系、「ココイルメチルタウリン」などのタウリン系は、洗浄力がおだやかな部類にあたります。
一方で「ラウレス硫酸Na」から始まる成分は洗浄力が高めです。
髪質改善のあとは、「ココイルグルタミン酸」「ココイルメチルタウリン」などを選んでおくと髪への負担をおさえられます。
弱酸性かどうかを確認する
健康な髪と頭皮は、弱酸性の状態がもっとも落ち着いていると言われています。
アルカリ性に傾くとキューティクルが開きやすくなるため、日々のシャンプーは弱酸性のものを選ぶのがおすすめです。
パッケージや商品ページに「弱酸性」と記載があるかを確認してみてください。
髪質改善後に市販のシャンプーを使ってもよい？
「市販のシャンプーだからダメ」ということはありません。
大切なのは価格や販売場所ではなく、中身の成分です。
ただし、ドラッグストアで手に入る商品の多くは、泡立ちのよさとコストを重視して洗浄力の高い成分を採用しています。
髪質改善の持ちを重視するなら、成分表示を確認したうえで選ぶか、サロン専売のものに切り替えるほうがよいでしょう。
悩み別・シャンプー選びのセルフチェック表
髪質改善後でも、髪質によって選びたいシャンプーは変わります。
以下を参考に、ご自身の髪のお悩みを解決できるシャンプーを探してみてください。
| 今の髪のお悩み | 選びたいシャンプーの方向性 |
| きしむ・乾燥する・頭皮がかゆい | 弱酸性のアミノ酸系 |
| うねる・広がる・ゴワつく | ケラチン配合でまとまりをサポートするもの |
| ペタンとする・カラーの色落ちが早い | ヘマチン配合のエイジングケア設計 |
髪質改善後におすすめのシャンプー3選【ENORE】
上の表で気になる項目があった人向けに、サロンでもおすすめしている3つのシャンプーを紹介します。
どれも髪質改善との相性を考えて作られたものです。
ENORE（エノア）弱酸性シャンプー
「シャンプーした後、髪がギシギシしてしまう」
「トリートメントをしないとまとまらない」
そんなお声を、サロンでもよくいただきます。
こうしたきしみが気になる人に向いているのが、ENORE（エノア）弱酸性シャンプーです。
洗浄成分にアミノ酸系のココイルグルタミン酸TEAを中心に、加水分解ケラチン（羽毛由来・羊毛）をブレンドしています。
洗浄力のおだやかな成分を組み合わせることで、洗いながら髪のすこやかなうるおいを保つことをサポートする設計になっています。
しっとりするのにサラッと軽やかな質感で、まとまりが良くなります！
こんな人におすすめ
- パサつき、広がりが気になる人
- まとまり良くしたい人
- 髪や頭皮への負担をおさえて洗いたい人
髪質改善の直後で「今夜から何を使えばいいかわからない」という人は、ぜひお試しください。
ENORE（エノア）ヘアシャンプーforフォルム
くせ毛のケアは、髪質改善をすれば終わりだと思う人が多いかもしれません。
しかし、実際には日々のシャンプーが仕上がりの持ちを左右します。
とくに湿気の多い日に広がってしまうのは、髪のうるおいバランスが崩れていることが一因なんです。
ENORE（エノア）ヘアシャンプーforフォルムは、オイルケラチンとプロテクトケラチンを配合し、洗浄成分にはココイルメチルタウリンタウリンNaとコカミドプロピルベタインを採用しています。
表面をコーティングして一時的に落ち着かせるタイプとは異なり、洗うたびに髪のまとまりを整えていくことが期待できます。
髪のおさまりが良くなり、きれいなツヤが出るんです！
こんな人におすすめ
- ボリュームをおさえてまとまりを出したい人
- くせ毛や縮毛矯正、髪質改善ストレートをしている人
- ツヤが欲しい人
髪質改善ストレートの持ちを重視したい人は、商品ページで成分を確認してみてください。
ENORE（エノア）エイジングケアシャンプー
「昔と同じケアをしているのに、髪がペタンとするようになった」
「カラーの色落ちが早くなった気がする」
40代前後のお客様から、こうしたご相談をいただくことが増えています。
髪が細くなったり、ハリが感じられなくなったりするのは、年齢とともに髪の内側の状態が変わっていくためです。
ENORE（エノア）エイジングケアシャンプーは、13種のアミノ酸に加えてヘマチンとルイボスエキスを配合しています。
洗うたびにうるおいのある手ざわりに整え、カラーの色持ちにも配慮した設計です。
もっちり弾力のある質感に仕上がります！
こんな人におすすめ
- パーマや白髪染め、カラーの色持ちをよくしたい人
- 年齢による髪質の変化が気になる人
- ハリ・コシが欲しい人
髪質改善とカラーを組み合わせている人や、髪のハリ感が気になる人は、こちらもチェックしてみてくださいね。
髪質改善後の効果を長持ちさせる洗い方
シャンプーを変えたら、次は洗い方が大切です。
毎日のことなので、少しの違いが積み重なって大きな差になります。
ここでは、髪質改善後の効果を長持ちさせる洗い方を紹介します。
予洗いは2分を目安にしっかり行う
シャンプーをつける前にまずは2分程度、お湯だけで髪と頭皮をよく流します。
汚れの大部分は、このすすぎだけで落ちていきます。
また、お湯の温度は38度前後のぬるま湯にしてください。
熱すぎるお湯は、必要な皮脂まで落としてしまう原因になるからです。
なお、お風呂に入る前にブラッシングをして髪の絡みやほこりを取っておくと、より洗いやすくなります。
シャンプー剤は襟足から中間へなじませる
シャンプー剤は頭皮に直接つけず、手のひらで軽く泡立ててから使います。
つける場所は頭頂部からではなく、襟足や中間から毛先に向かってつけるのが理想です。
洗うときは爪を立てず、指の腹で頭皮を揉み込むようにやさしく動かしてください。
ゴシゴシこするのは、頭皮への負担になるので避けましょう。
洗い終わったあとのすすぎも、予洗いと同じく2分ほどを目安にしっかり流します。
トリートメントは毛先から順につける
トリートメントは適量を手に伸ばしてから、毛先、中間、内側、前髪の順につけていきます。
トップや頭皮にはつけすぎないようにしてください。
目の粗いコームでやさしくとかすと、全体になじみやすくなります。
すすぎは、ぬめりが取れる程度で問題なく、シャンプーのときほど長く流す必要はありません。
タオルドライのあとは時間をおかずに乾かす
タオルドライは、こすらずに水分を吸い取るイメージで行います。
乾かす前に流さないタイプのトリートメントをつけたら、時間をおかずにドライヤーで乾かしましょう。
根元から乾かし、最後に毛先を冷風で整えるとツヤが出やすくなります。
このひと手間が、翌朝のまとまりの良さにつながります。
髪質改善後のシャンプーに関するよくある質問
ここでは、髪質改善後のシャンプーに関する質問にお答えします。
髪質改善の2日目にシャンプーをしても大丈夫ですか？
問題ありません。
施術から24時間が経過していれば、通常どおりシャンプーができます。
ただし、洗浄力のおだやかなものを選び、ゴシゴシ洗わないよう意識してください。
髪質改善のあとは何日洗わないほうがよいですか？
洗わない期間は1日で十分です。
何日も洗わずにいると、頭皮に皮脂や汚れがたまってニオイやかゆみの原因になります。
24時間経過後は、髪に合ったシャンプーで毎日洗って問題ありません。
髪質改善後、お風呂に入っても大丈夫ですか？
お風呂に入ること自体は問題ありません。
髪を濡らさないようまとめておけば、湯船にもゆっくりつかれます。
ただし、長時間の入浴で湯気にあたり続けると髪が湿りやすくなるため、施術当日は短めにしておくと安心です。
入浴後、顔周りや襟足の髪が濡れていたら、ドライヤーで乾かしましょう。
髪質改善カラー後のシャンプーも同じタイミングでよいですか？
はい、24時間あけるという目安は同じです。
カラーの場合は色素が定着しきる前に流れやすいため、色持ちを重視するならなおさら当日のシャンプーは控えてください。
その後もカラー用や色持ちに配慮したシャンプーを選ぶと、きれいな色を保ちやすくなります。
まとめ
髪質改善後のシャンプーは、施術から24時間あけてから再開するのが目安です。
当日どうしても洗いたいときは、湯シャンか洗浄力のおだやかなシャンプーを少量だけ使いましょう。
うっかり洗ってしまっても、施術の効果がすべてなくなるわけではありません。
その後のシャンプー選びと洗い方を見直すことで、きれいな状態を保ちやすくなります。
そして何より大切なのが、毎日使うシャンプーです。
サロンに行かない日のケアこそが、髪質改善の持ちを左右します。
ENOREでは、髪質改善後の髪をいたわるためのシャンプーをご用意しています。
- きしみ・乾燥が気になる方は『ENORE（エノア）弱酸性シャンプー』
- うねり・広がりが気になる方は『ヘアシャンプーforフォルム』
- ハリ・コシや色持ちが気になる方は『エイジングケアシャンプー』
自分の髪の悩みに合った1本を選んで、せっかくの美髪を長く楽しんでくださいね。
