ブリーチで傷んだパサパサ髪をサラサラにする!自宅ケアの極意をプロが伝授!
2023/03/18
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こんにちは!髪質改善が得意な美容院ENORE(エノア)です!
ブリーチをすると鮮やかなヘアカラーを楽しむことが出来ますが、その一方でどうしても髪の毛が傷みパサパサになるのが悲しいところ、、。
髪がパサパサだとせっかくの髪色も汚く見えてしまいますし出来るだけ髪を綺麗に見せたいはず!ということで本日はブリーチして傷んだ髪を自宅のケアでサラサラ綺麗に見せる方法をご紹介していきます!
(読む時間がない方は、気になる目次をクリックすると簡単に読みたいところだけ読むことができますよ!)
傷んだ髪はとりあえずケアをすればサラサラになる!というわけではありません。
しっかりと髪の状態に合わせてケアしてあげないと上手いこと効果が出てくれませんし、何よりもお金と時間の無駄になってしまいます、、。そんなもったいない事だけは、この記事を読んでくださっている皆さんにはして欲しくないので、まずは
「ブリーチで傷んだ髪をケアする上でおさえて欲しいポイント」
をご紹介していきますね!
(↑こちらの方は中間から毛先がブリーチ毛でパサパサでしたが、シャンプーと洗い流すトリートメントを見直したところ、1ヶ月後毛先がしっとりまとまる様になってます!使用したシャンプー、トリートメントはこの後おすすめ商品としてご紹介してますよ!)
ブリーチをすると髪の中の栄養分(アミノ酸や脂質)が大量に流出し、髪の中がスカスカになってしまいます。だから髪がパサつき、広がり、ボサボサになってしまうんです。なので、髪の中に足りなくなった栄養分をしっかりと補給することが大切!補給することで髪の中に栄養分が浸透し髪がもっちりとサラサラになるんですね。また、髪がスカスカな状態のままだと髪のダメージはどんどんひどくなってしまいます。髪に栄養補給をすることで、ダメージの進行を抑えることにも繋がるんです!
*ヘアケアで補給した栄養分は髪の中に長時間滞在する事は出来ません。どうしてもすぐに流れてしまうので、毎日しっかりとヘアケアで栄養補給をする必要があるのは忘れずに!
ブリーチでダメージしてしまっている髪はかなり傷みやすく繊細な状態。だから、これ以上髪をダメージさせないように気をつけないといけません。ホームケアは髪を元気にしてくれるイメージがありますが、
間違ったケア方法
髪に負担のあるヘアケア商品の使用
をしてしまうと、髪に負担がかかりホームケアでもダメージにつながります。なので、サラサラな髪にしたいなら「ダメージレスなヘアケア商品」を「正しい使い方」で使ってあげる事が大切なんです。
髪がダメージしてパサパサするとみなさんトリートメントを徹底的にやりたくなると思いますが、トリートメントもやりすぎは髪のダメージになってしまいます。
筆者自身も過度なトリートメントで大失敗したうちの1人なのですが、トリートメントに書いてある使用方法の説明を無視して
・(数日に1回と書いてあるトリートメントなのに)毎日使用する
・何十分もトリートメントをつけ置きする
・1回につける量がめちゃくちゃ多い
・いろんな種類のトリートメントを使用する(洗い流すトリートメントを1回に3種類使う
etc)
などをしてしまうと、髪はどんどんボロボロになっていくので、最初効果があったトリートメントが回数を重ねるごとに全く効かなくなって、何をしても髪がまとまらなくなるんです、、。(筆者体験)
もともとトリートメント、中でも集中ケア系のトリートメントは髪への負担が大きい商品が多い傾向にあります。ですが、元々髪が傷んでいると物凄く扱いづらいですから、負担があると言ってもトリートメントをすると髪がツルサラになり効果が感じられるわけです!でも、やりすぎてしまうと本当に髪はパサパサボロボロになってトリートメントの意味がなくなってしまうんです。
だから、トリートメントは自分の髪の状態に合わせて必要最低限をする様にするようにしましょう。髪の綺麗をゲットするためには「無駄な事をせず、必要なケアだけを必要な分する」というのも大切ですよ!
では、早速本題の「ブリーチでパサパサな髪をサラサラにするホームケア」について注意するポイントやおすすめ商品をご紹介していきますね!
シャンプーは髪の状態に合っているものを正しく使わないと、髪にかなりダメージを与えてしまいます。ホームケアの中で最も「髪の状態を左右」するヘアケアになりますので、髪をサラサラにしたいと思った方はまずシャンプーにこだわりましょう。しっかりとシャンプーでケアが出来れば、髪の広がりを抑えて指通りも良くなりますし、トリートメントの効果も高まりますよ!
アミノ酸シャンプーとはアミノ酸系の洗浄成分を使用しているシャンプーの事。
髪を優しく洗い上げてくれるため髪への負担が少なく、商品によっては「3大タンパク(ケラチン、シルク、コラーゲン)」「フェザーケラチン」など髪との相性抜群な栄養分が豊富に含まれているため、シャンプーなのにトリートメントと同じもしくはそれ以上の毛髪補修効果が期待できるものもあります!
どうしても髪が傷むとトリートメントにお金をかけがちですが、まず最初にお金をかけるべきはシャンプーです。そして、シャンプーは値段では選ばず品質で選ぶようにしましょう!
*アミノ酸シャンプーは髪を優しく洗う事が出来る分、泡立ちづらい特徴もあります。ですが、汚れが落ちてくるとしっかり泡立ってくれますので、泡立たなかった場合は1度流してもう1度シャンプーをしてみてくださいね!
シャンプーにとって配合されている成分は大事です。しっかり何が含まれているのかチェックする事で、そのシャンプーがどういう狙いや効果があるのか分かります。でも、それ以上に大切なのが
「内容成分の配合バランス」です!
実は良い成分がたくさん含まれていても、それが良い仕上がりになるとは限りません。洗い上がりや手触り、髪への負担は全てバランス次第。特にブリーチ毛はバランスがちゃんと取れているシャンプーを使わないと、「洗浄力がちょっとでも強いと髪がダメージしパサパサに」「栄養分(タンパク質)の種類や配合量で髪の手触りが大きく変わる」など色々シャンプーの影響が出やすいです。
残念ながら成分表示には何%何が入っているのかまでは分かりませんが、
・洗浄成分
・栄養成分(タンパク質)
・保湿成分
配合成分を全て見て、バランスよく良いものを使っているかチェック!最終的な判断は使ってみた仕上がりで決めましょう。
それとは逆に、どれか1〜3種類くらいの成分だけ「良い成分ですよ」と激推ししているシャンプーには注意しましょう!
髪をゴシゴシと洗ってしまうと髪同士の摩擦で髪がダメージしてしまったり、頭皮が傷ついて炎症が起きてしまう原因になってしまう事があります。なので、シャンプーで髪を洗うときは
頭皮をマッサージするようにシャンプーしましょう↓
これだけでも汚れや余分な皮脂はしっかり落ちますし、頭皮の血流も良くなり元気な髪が生えやすい頭皮環境作りが出来ます。どんなに良いシャンプーを使っても正しい洗い方が出来てないと髪はダメージしてしまいますから是非気をつけてくださいね!
↓こちらのブログで詳しくご紹介していますので、良かったら是非のぞいてみてください!
1日1回のシャンプーで髪の状態は変わる!!
「汚れた頭皮や髪を綺麗にする=シャンプー」というイメージがあると思いますが、
シャ...
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洗い流すトリートメントって実は髪が傷んでない方には不要なホームケア。でも、ブリーチ毛にとっては神的効果を発揮します!
・髪の絡まりを無くしたり
・手触りを良くしたり
・しっかりと栄養補給出来たり
良い事づくし。でも、先ほどご紹介したように「やりすぎ」は髪への負担にしかなりませんので、商品選びや使い方はこれからご紹介する注意ポイントに気をつけてくださいね!
トリートメントで髪がダメージしてしまう大きな原因は、保湿をしたり手触りを良くしようと髪表面をがっつりコーティングをするタイプのトリートメントを使ってしまう事。髪表面をしっかりコーティングしてしまうと、一時的に手触りが良くなってもコーティングが剥がれる際、キューティクルを傷めてダメージしやすい髪にしてしまうんです。
なので、保湿成分は髪表面に残りづらく、髪に優しいものが含まれているものを選びましょう。
髪に優しい保湿成分(例)
ポリグルタミン酸、リピジュア、水溶性シリコン、揮発性シリコンなど
*シリコンは頭皮につけなければ優秀な成分です。ただ、髪に残りにくい水溶性と揮発性のもの限定!
洗い流すトリートメントの効果はシャンプーでどれだけ髪の土台作りが出来るかにかかっています。また、全く別物のシャンプーやトリートメントを使ってしまうとお互いの効果が上手く噛み合わない事がありますので、トリートメントを選ぶときは
同じシリーズのシャンプー・トリートメント2つの効果を、商品ごとに比べて選ぶのがおすすめです。
トリートメントをつけた後
↑このように目の荒いクシを使って優しく髪をとかしましょう。
そうすると、髪に均一にトリートメントが付くので仕上がりが良くなります!
ただ、濡れている時髪は乾燥している時よりも傷みやすいですから、毛先から優しく丁寧にとかしてくださいね!
↓こちらで詳しく「洗い流すトリートメントの効果的な使い方」をご紹介しています
毎日の洗い流すトリートメントで艶髪に【効果が上がる5つの条件】
(先ほどのシャンプーと同シリーズです)
「意味のある」トリートメントで損しないヘアケアを!
洗い流すトリートメントって付けると髪が「ツヤツヤ」「サラサラ」になります!
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洗い流さないトリートメントはいろんなシーンで活用できる万能ヘアケア!
髪の栄養補給や手触り・見た目の向上だけではなく
「乾燥、紫外線、熱ダメージから髪を守る」
効果もあるので是非使っていただきたいヘアケアです!!
洗い流さないトリートメントは
・ドライヤー前
・お出かけ時のスタイリング
・出先で髪の乾燥が気になった時
など色んなシーンで活躍します。なので、使いたいシーンに合わせて商品を選ぶのが◎
例えば
ドライヤー前↓
ドライヤーの熱風から髪を守るため「耐熱性の高い」成分が入っているもの
スタイリング↓
紫外線による乾燥ダメージをしっかり防いでくれるもの
といった感じで。
使いたいシーンでぴったりな商品を使うと髪への効果も出やすいですしね!
使い分けが面倒くさい方は、どのシーンでも大活躍してくれる高性能なトリートメントもありますので、それを使えば簡単にお手入れが出来ますよ!
効果アップ!毎日の洗い流さないトリートメントの使い方【美容師直伝】
洗い流すトリートメントと同じように髪に優しい保湿成分が含まれているトリートメントを選びましょう!ダメージは傷みやすくなっているブリーチ毛にとって大敵ですから!
ブリーチ毛は髪の中の脂質やタンパク質が不足しているため髪の中の水分と油分のバランスが非常に不安定。なので、トリートメントをつけても持ちが悪くすぐに髪が広がってしまうんです。
だから洗い流さないトリートメントもしっかりと高補修効果が期待出来るものを選びましょう。
例えば、髪にも含まれる18種のアミノ酸や、ケラチンタンパクなどの成分が補給できると傷んだ髪の毛にダイレクトに効きます!
常に髪の中の不足している栄養分を補ってあげる事がブリーチ毛の状態を良くするため、見た目や手触りのためにも必要不可欠なんです!
ブリーチ毛にはこちらの「オイルタイプ」と「エマルジョン(乳液)タイプ」のW使いがおすすめ!髪に足りなくなった栄養分をガッツリ補給出来ます!!
『ダブル使いでダメージに徹底アプローチ!感動の艶と手触りを手に入れる。』
ダメージが気になる方はこちらのエノアオリジナル洗い流さないトリー...
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ヘアオイルはブリーチ毛さんにとって髪を艶やかにそしてサラサラに見せてくれる必須アイテム!髪の保湿もしてくれるので乾燥で広がりやすいブリーチ毛さんにはぴったりです!
でも、ヘアオイルもオイルの種類によって髪に合う合わないありますし、つけすぎてベタベタになりやすいので使い方には注意しましょう!
外に出て紫外線を浴びると、お肌と同じように髪も酸化します。酸化すると老化が促進するなど色々嫌な事が起きると言われますが、髪にとって1番のダメージは「乾燥」!
乾燥するとせっかくスタイリングした髪型も崩れやすくなってしまいますし、何よりも髪がダメージしてしまいます。なので、ヘアオイルを使うときは酸化しずらいオイルを選びましょう。
ちなみにおすすめは『ホホバオイル』です!
ホホバオイルは「腐らないオイル」と言われるほど酸化しずらく、さらに髪の中まで浸透し保湿力の高いオイルです!なじみもよく自然なツヤと滑らかな手触りが特徴!是非スタイリングの時に使って欲しいオイルです!!
実際に使用した仕上がりはこんな感じ↓
もし、気になる方はこちらの記事でホホバオイルについて詳しくご紹介してます!↓
ホホバオイルで髪がしっとりツヤツヤ「美容師が使い方を徹底解説!」
ヘアオイルは「つけすぎたり」「べたっと仕上がってしまったり」付ける時にミスをしてしまいがち。
なので、髪につける時は
「毛先→中間→内側(襟足など)→前髪」の順番でつけましょう。
髪の内側にもつける事で表面だけにオイルがたくさんついてしまう事を防ぎ、艶やかでさらにふんわりと自然に仕上がります。オイルのつける量も気をつけたいところですので、慣れてない時は最初少なめに手に取り、足りないようでしたら少しずつ足していくのがおすすめです。
*前髪につける時は手に残っているオイルをつけるようにしましょう。新しく手にとってつけると、つけすぎの原因になりやすいです!
ホホバオイル配合のスタイリング仕上げ専用ヘアオイル
【最後のひと手間で髪がツヤツヤと輝き出す!!スタイリング用オイル!】
「キレイに朝スタイリングしても、午後には髪がパサパサ」...
3,630円(税込み)【送料別】
スタイリング剤をつける方には「バーム」がおすすめ!
バームとはシアバターなどを原料に作られていて、通常のワックスよりも自然なツヤ感がしっかりと出ますし、さらに髪が固まらず程よいセット力で女性から人気のスタイリング剤です。
商品によっては普通のワックスだと出来ない、「髪の保湿」が出来るため乾燥しやすいブリーチ毛をしっかりダメージから守り髪型を崩れにくくしてくれます。ブリーチ毛さんに一押しです!
↓こちらでバーム商品のご紹介をしていますので参考に是非ご覧ください(^ ^)
『濡れ髪』オーガニックヘアバーム・シアバター|エノア 公式通販
髪は濡れている時一番傷みやすい状態です。また、だからと言ってもドライヤーの熱風は髪を傷めますし、ブリーチ毛は特に髪を乾かすと乾燥しすぎてしまいパサパサな仕上がりになってしまう事も多く困りもの。でも、髪を乾かさないワケにはいきませんから
・髪を洗ったらすぐに乾かす
(髪は濡れている時一番傷みやすい)
・低温ドライヤーでダメージを徹底的に与えないドライヤーを使う
事にしっかりと注意してください!
また、低温ドライヤーもたくさんありますが、ブリーチ毛さんに絶対おすすめしているのが
こちらの「復元ドライヤープロ」です。
なんとこのドライヤー「髪の中の水分量をコントロールして、髪にとって一番ベストな湿度にしてくれる」優れもの!美容師であるエノアスタッフも驚くほど
「短時間」で「簡単」に「美容師がセットした様な仕上がり」にしてくれるドライヤーです。
また、「髪を徹底的に傷ませない」!!@コスメで1位を獲得したことのある商品の進化形ですので、「そろそろドライヤー変えよっかな」という方におすすめです!
良かったらこちらの詳しい記事もご覧ください↓
【復元ドライヤープロで髪が綺麗に。美容院で髪質改善している髪にぴったりな5つの秘密】
髪の毛は死んだ細胞でできていますから、一度傷んでしまうとお肌のように元通り復活することはありません。
だから、パサパサになるまで傷んでしまったら、ヘアケアでその髪を綺麗に見せたり、一時的に栄養補給することは出来ても元の元気な髪には戻れないんです。
そう。皆さんに勘違いして欲しくないのは
「どんなにヘアケアを頑張っても髪が元どおりになることはない」ということ。
だから、ブリーチをして髪がパサパサになってしまったら
・ダメージ部分の栄養補給をするヘアケア
・髪を扱いやすく綺麗にみせるヘアケア
そして「これ以上髪が傷まないようダメージレス」に気をつけて欲しいんです。
ブリーチしたら髪が傷んでしまうのは仕方ないです。でも、その後の髪がサラサラ綺麗な状態になるか、パサパサ汚い状態になるかは自分次第!これ以上傷ませないためにも、ブリーチしていてもツヤサラ魅力的な髪でいるためにも自宅でのヘアケアを頑張りましょう!
ホームケア関連の記事もご紹介させていただきます!ご自宅のヘアケアの参考になれば幸いです。
「ちゃんとヘアケア出来てますか?」美髪になるための7つの基本
ホームケアしても、やはりくせ毛だと髪はうねり広がりやすいです。でも、縮毛矯正は出来ないからどうしようもない、、。そう諦めている方は1度エノアにご相談ください。エノアでははいダメージで縮毛矯正が出来ない方におすすめのトリートメントメニューを準備しています。
クセが伸びる訳ではありませんが、縮毛矯正とトリートメントの間の様な仕上がりで、このように広がりを抑えることが出来ます!↓
↓気になる方は是非こちらの記事もご覧ください!
いかがでしたでしょうか?
「髪のダメージは気にしないからブリーチをしてヘアカラーをたくさん楽しみたい!」
そう思いつつも、どうせならツヤサラ綺麗な髪の方が良いに決まってますよね。ヘアカラーの見え方は髪の質感に大きく左右されるところもありますし!なので、今日はそんな欲張りな皆さんに向けて少しでも参考になればと思いながら書かせていただきました。
ツヤサラなブリーチ毛になるためには、自宅でのヘアケアは必須です!
ぜひ、ヘアカラーを楽しむためにも髪の良い状態を出来るだけ保ってくださいね!
何かご質問などありましたら、エノアスタッフにお気軽にご相談ください(^ ^)!
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・なかなか泡立たないけど洗えてるの? ・アミノ酸シャンプーにしたら頭がかゆい? ・アミノ酸シャンプーにしたのに髪がパサパサになった?
など、多くの疑問やお悩みを聞きます、、。 実はそのお悩みのほとんどがアミノ酸シャンプーで正しい洗い方を出来てないから!! という事で、せっかくこだわり買ったアミノ酸シャンプーの効果をしっかり感じてもらう為
①他のシャンプーとは違うアミノ酸シャンプーの特徴 ②アミノ酸シャンプーでの正しい洗い方
について今日はご紹介させていただきます! ちなみにご紹介する髪の洗い方は、他のシャンプーで髪を洗う時もやって欲しいポイントをたくさんご紹介していますのでアミノ酸シャンプーを使っていない方も是非のぞいてみてくださいね!
他のシャンプーとは違うアミノ酸シャンプーの特徴 アミノ酸シャンプーは他のシャンプーとは全然違うので、洗い方に特徴があります!特徴を理解していただきながら洗ってもらうと、上手に洗えますので是非ご確認ください♪
1、汚れが落ちてくるとしっかり泡立つ! アミノ酸シャンプーは髪や頭皮を優しく洗ってくれます!なので、洗浄力がマイルドな分、他のシャンプーよりも泡立ちにくいんです。
でも大丈夫!泡立つのに時間がかかってしまいますが、汚れが落ちてくると徐々にしっかりと泡立ってきます!
なので、「泡立った=しっかりと髪や頭皮の汚れが落ちた!」は髪が洗えた印!他のシャンプーは泡立ちは良いですが洗浄力が高い分、それだけ髪への負担が大きいんです、、(T ^ T) それに慣れちゃっていると違和感を最初感じてしまうかもしれませんが、泡立ちが若干悪いのは髪を優しく洗えてる証拠ですので安心してくださいね!
また、泡立ちにくいのは汚れが髪に付いているだけではなく
・髪質 ・ワックスが髪にしっかり付いている
場合もあります。アミノ酸シャンプーは基本的に「2回洗い」を推奨してますが、もし2回目も泡立ちが悪かった場合はもう一度流して泡立つようになるまで洗ってあげましょう!ちなみに、筆者は髪質的に泡立ちづらいので「3回洗い」をしています。
2、かゆみやフケの原因のほとんどが正しく洗えてないから!
たまに、「お客様の中でもアミノ酸シャンプーを使い始めてから、頭皮が痒くなった」とご相談をいただきます。そのほとんどの原因はシャンプーの仕方に問題が! 先ほどお話しした通りアミノ酸シャンプーは、泡立つまでしっかり洗えないと頭皮に汚れが残ってしまいます。また、アミノ酸シャンプーは保湿力の高いシャンプーです。そのため頭皮や髪への吸着力も高く、しっかりすすいであげないと、シャンプーのすすぎ残しになってしまいトラブルの原因になってしまいます。
ちゃんと洗ってあげないとかゆみだけではなく、フケやかぶれの原因にもなってしまうので
・洗い ・すすぎ
を他のシャンプーよりもしっかりしてあげるのがアミノ酸シャンプーを使いこなす最大のポイントです!
また、ごく稀にケラチンアレルギーが原因でかゆみやかぶれをアミノ酸シャンプーで起こす方もいらっしゃいますので、アレルギー体質な方や心配な方はご使用前に一度パッチテストをおすすめしています!
3、「アミノ酸シャンプー使ってるのに、髪がバサバサになる」のは商品に問題があるかも、、
「せっかくアミノ酸シャンプーを使っているのに、髪がバサバサにあまり効果が感じられない。」
絶対そうだとは言い切れませんが、そんな方は買ったアミノ酸シャンプー自体に問題があるかも、、。人によって感じ方は違いますがアミノ酸シャンプーを使い始めた方の感想を聞くと
・洗い上がりがしっとりしてる・トリートメントをまだ付けてないのに髪がギシギシしない・絡みにくい・頭皮が痒くなくなった・ヘアカラーの色落ちや髪のダメージが気にならなくなった・髪の毛の調子が良い
など、たくさんのお喜びの声をいただきます! ですが、アミノ酸シャンプーを使っているのに何も変わらないし、むしろ状態が悪くなった、、。と言う方は別の高品質なアミノ酸シャンプーに変えてみてもいいかもしれません。
アミノ酸シャンプーと言っても商品ごとに品質に大きな差がります!!
しっかりとアミノ酸シャンプーの良さを感じられる高品質な物もあれば、中にはアミノ酸シャンプーの良さを感じられないものも残念ながらあります。なので、シャンプー選びすごく大切です!
(実際に筆者の髪の変化をご覧ください。髪の状態が分かりやすいようトリートメント類は一切1ヶ月間使っていません。以前は市販のアミノ酸シャンプーを使っていて、 今回はエノアのオリジナルシャンプーを実験がてら使ってみたのですが、、こんなに違う!!毛先がまとまりしっとりして、髪の絡みが無くなりました!アミノ酸シャンプーでもこんなに違うんですね、、。)
絶対に商品が悪いとは言い切れない面もあります。もしかしたら、自分の髪質に合ってなかったかもしれないし、洗い方に問題もあるのかも。 でも、このお悩みのほとんどは商品の品質自体の問題であることが多いです。市販でも、美容院でもいろんな種類のアミノ酸シャンプーが売られてますから、自分が損をしないために是非こちらの記事などで選び方をチェックしてみてください↓
おすすめアミノ酸シャンプーはこちら
アミノ酸シャンプーで正しい髪の洗い方 良い商品もしっかり使いこなさないと、ただ宝の持ち腐れになるだけです!と言う事で、アミノ酸シャンプーでの髪の洗い方を詳しくご紹介させていただきますね!アミノ酸シャンプーだけではなく、他のシャンプーにも使えるテクニック満載です!実践あれ!!
①しっかりと38度のお湯で最低2分間すすぐ
まず、シャンプー前に最低2分間しっかりと髪と頭皮をすすいであげましょう。お湯で流すことで、髪や頭皮の汚れの約60%は落ちます。髪をすすいだ時点で汚れがある程度落ちていると、アミノ酸シャンプーでも泡立ちやすくなります。シャンプー剤の節約にもなりますので、お得ですよ! また、流す時のお湯の温度は人肌よりも少し温かい38度くらいがベスト。なんでかと言うと、お湯が熱すぎると、頭皮や髪に必要な分の皮脂を取ってしまい、過乾燥の原因になってしまうから。頭皮の乾燥が特に気になる方は気をつけてあげてくださいね!
+@ポイント! 話は変わりますが実は、長風呂もお湯の温度に気をつけて欲しいんです!女性だと半身浴をされる方も多いと思いますが、あっついお湯に長く入ってしまうと身体中の皮脂がどんどん奪われてお肌が乾燥状態に。かゆみの原因にもなってしまいます。もし、長くお風呂に浸かりたい方はぬるめの温度(自分の体温+2〜3度くらいが目安)にしましょう!冬は寒いと言う方は、少し熱めの温度にして長く浸かり過ぎないようにしてくださいね!
②シャンプー剤を手に取った後は「軽く泡立て→毛先or襟足からつける」 シャンプー剤をべたっとそのまま頭皮に付けてしまうと、抜け毛や薄毛、トップのボリュームダウンに繋がります。なので、シャンプーを髪につける時は軽く掌の上で泡立てた後、まず襟足や毛先からシャンプー剤をつけるようにしましょう。
※なぜ襟足? 頭皮にベタッと付けるのを防ぐために毛先から付けるのはイメージが付きやすいと思います。でも、髪の毛が短い方は毛先から付けようとしてもどうしても頭皮にベタッと付いちゃいますよね、、。だからそうならないように襟足付近から付けて欲しい! なぜかと言うと
「襟足の髪の毛が一番太くしっかりしてる!」「襟足のボリュームダウンはヘアスタイル的に気になりにくい!」
からです。同じ人の髪でも、生えている場所によって髪質がちょっと違います。頭頂部(トップ)の髪の毛は特に繊細で細め、毛量も少なめの部分です。だから、シャンプー剤がベタッと付きやすく、抜け毛や薄毛、ボリュームダウンに繋がります。逆に襟足は髪の毛がしっかりとしていて毛量も多い部分。ベタッと付いても髪や仕上がりに影響が出にくいんです!シャンプー剤をしっかり流せば心配はいりませんが、よりリスク回避をするためにシャンプーの付け方も工夫してみてくださいね!
③1回軽めにシャンプー シャンプー剤を付けたら、1回目はなかなか泡立たないと思うので、気にせずざっくりと洗い、まず大きな汚れを落とします。
〜洗うときはマッサージ洗い〜 シャンプーで髪を洗う時、ゴシゴシしてしまうと髪同士が擦れ合いダメージの原因になりますし、頭皮も傷つき頭皮トラブルも起こしてしまいます。そんなにゴシゴシ洗わなくても汚れはしっかりと落ちます!! そこで、皆さんに髪を洗う時は「マッサージ洗い」を実践して欲しいんです!
マッサージ洗いのやり方 1、頭を包み込むように指のひらを頭皮にあてる2、つむじに向かって頭皮全体を引き上げるように揉んでいく3、手の位置を変えながら1と2を繰り返す
このように頭を洗うときは頭皮マッサージをするように洗いましょう!頭皮のマッサージ効果もあるので、頭皮の血流が良くなり、元気な髪の毛が生えてくるお手伝いにもなります。
④1度全体をすすぐ 1回目のシャンプーが終わったら、1度全体をお湯ですすぎます。ざっと落ちたかな?くらいで大丈夫!
⑤2回目はしっかり洗う 1回目のシャンプーでざっくりと大きな汚れは落としているので、2回目はさらに細かい汚れを落としていきます。先ほどと同じように、「シャンプーの付け方」「マッサージ洗い」に注意してしっかり泡立つようになるまで洗っていきましょう。
※もし、泡立たなかった場合は④と⑤を繰り返してください
⑥そのまま流すのは勿体無い!「泡パック」で栄養補給♪
アミノ酸シャンプーの中でも高品質な商品はアミノ酸(動物性ケラチン)を豊富に含んでいるため、トリートメント効果が高く、髪を優しく洗うだけではなく、栄養補給が出来ます!なので、せっかく泡立ったシャンプーをそのまま流すのは勿体無い!と言う事で、
泡立った状態で3〜5分ほど泡パックしてあげるのがおすすめです。
泡パックをしてあげると、ダメージ部分の補修効果だけではなく、仕上がりもさらに「しっとりとまとまる」!パック中は体を洗えば、時間が余計にかかることもありません♪
※アミノ酸シャンプーは全部泡パックの効果があるわけではありません。 売られているほとんどのアミノ酸シャンプーは「優しく髪を洗ってくれる」だけ、、。「泡パックでトリートメント効果の高い商品」はごく一部ですのでお気をつけください。
※細毛などで、トップが「ぺたんこ」になりやすい方は、泡パックを長い時間しすぎると、髪がまとまりすぎてしまい、トップのボリュームダウンになってしまうことがあります。髪を洗っているだけでも栄養分はしっかりと浸透していきますので、ボリュームダウンを防ぎたい方は泡パックをしなくても大丈夫ですよ!
⑦すすぎ残しの無いように最低2分間しっかりとすすぐ 先ほどもお話ししましたが、アミノ酸シャンプーは保湿力が高いと同時に頭皮や髪への吸着力が高く、すすぎ残しの無いようにしっかりとすすいであげる必要があります。なので、シャンプー後のすすぎもしっかり最低2分ほどすすいであげてください。「流したかな?」と思ったらもう一周流してあげるくらいが目安です!
⑧シャンプー完了!! これでシャンプーは完了!!この後は洗い流すトリートメントや洗い流さないトリートメントなどでヘアケアの仕上げをすればOK!
↓おすすめのトリートメントはこちら
『アミノ酸シャンプーでの正しい洗い方』動画 アミノ酸シャンプーでの洗い方を動画にまとめてますので、是非ご覧ください♪洗い流すトリートメントの付け方も一緒にご紹介しています!
アミノ酸シャンプーの洗い方に関する質問集 Q1「アミノ酸シャンプーはすすぎ残しが出やすい?」 アミノ酸シャンプーは保湿力が高く、頭皮や髪に吸着しやすい特徴があるのですすぎ残しが出やすいです。なのでしっかりとシャンプー後のすすぎは2〜3分間ほどしっかりと行いましょう。出来ればシャンプーで髪を洗う時間の倍の時間をかけてあげるのが理想です。 Q2「アミノ酸シャンプーは何回洗えばいいですか?」 先ほどご紹介した様に、基本的に2回洗いがおすすめです。もしワックスなどが髪についていて泡立ちにくい場合は軽めのシャンプーの回数を増やしてあげたり、シャンプー前の予洗いに時間をかけてあげる様にしましょう。 ※予洗い:シャンプーをする前のすすぎの事 Q3「シャンプーは毎日洗っちゃダメ?」 シャンプーは「1日1回」その日の汚れをその日のうちに洗うのがおすすめです。1日に何回も洗ってしまうと、頭皮や髪が乾燥してダメージしたり、トラブルを引き起こしてしまいますので注意しましょう。逆に冬場など乾燥しやすい時期は肌質によっては1日1回でも過乾燥になってしまう方もいます。そんな方は2日に1回シャンプーでシャンプーをしない日はお湯洗いをするなど回数を調整するといい場合もあります。 ※お湯洗い:シャンプーは使わずシャワーのすすぎだけで髪を洗う方法。しっかりとすすぐだけでも髪の汚れの6〜7割は落とす事が出来ます。ただワックスなどがついてる場合はしっかりワックスを落としておきたいのでシャンプーを使っていただきたいです。 まとめ いかがでしたでしょうか? アミノ酸シャンプーは他のシャンプーとは違う特徴がある為、知らずに使ってしまうと効果を発揮出来なかったり、トラブルやお悩みの原因になってしまいます。 良い商品も使いこなさなければ勿体無い!!
せっかく、みなさん髪を綺麗にしたくて頑張っているんですから、是非アミノ酸シャンプーを使いこなして美髪をゲットしてくださいね!!
おすすめアミノ酸シャンプーはこちら
髪質改善するためにシャンプーは大事なヘアケアの1つ!